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あかぴのChangeLog by rchalow

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最近 7 日分 / 今月の一覧

2017-04-20 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 5.7℃ (00:13)
気仙沼:くもり切れ間から朝日
一関:曇ったり晴れたりのち午後はくもり
一関の最高気温 12.9℃ (14:53)
歩数 5912 歩
活動カロリー 807 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 27.8 g
エクササイズ量 1.9 Ex
推定Ex歩行時間 16 分

2017-04-19 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 6.4℃ (05:28)
気仙沼:はれのち7:30くもり小雨
一関:曇ったり晴れたり雨降ったり
   18:00前から雨
気仙沼:強風
一関の最高気温 19.0℃ (12:31)
歩数 6423 歩
活動カロリー 920 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 33.5 g
エクササイズ量 3.0 Ex
推定Ex歩行時間 20 分

2017-04-18 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 7.4℃ (00:04)
気仙沼:雨

夜中に結構降った模様
一関:小雨のち11時ごろ?から晴れ
一関の最高気温 22.9℃ (13:08)
歩数 5885 歩
活動カロリー 862 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 29.1 g
エクササイズ量 1.5 Ex
推定Ex歩行時間 7 分

2017-04-17 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 8.0℃ (05:51)
気仙沼:はれ
佐沼:ボヤ晴れのちくもり

気仙沼:21:45ごろから雨音
米山の最高気温 19.0℃ (10:24)
気仙沼の最高気温 17.1℃ (09:55)
歩数 3238 歩
活動カロリー 665 kcal
歩行距離 2.1 km
脂肪燃焼量 23.5 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 14 分

2017-04-16 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 6.2℃ (05:31)
気仙沼:はれ+中風

この暑さで一気に開花した感
気仙沼の最高気温 24.1℃ (13:35)
歩数 12494 歩
活動カロリー 744 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 32.4 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 75 分

2017-04-15 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 6.7℃ (05:58)
吉岡:くもりちょっと日射し+出発時にわか雨?
古川あたり:くもり(西は明るめ東は雲)
気仙沼:13時すぎから晴れ
気仙沼の最高気温 18.8℃ (12:52)
歩数 10606 歩
活動カロリー 789 kcal
歩行距離 6.8 km
脂肪燃焼量 39.9 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 57 分

2017-04-14 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -3.5℃ (04:48)
吉岡:はれ+放射冷却?
富谷:晴天のちボヤ晴れのちくもり気味
吉岡:くもりなの?
大衡の最高気温 20.7℃ (15:25)
歩数 11161 歩
活動カロリー 901 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 37.0 g
エクササイズ量 5.3 Ex
推定Ex歩行時間 48 分

最終更新時間: 2017-04-21 05:55