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今日の万歩計[万歩計]

2008-06-13

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 5606
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 172 kcal
距離 2.80 km
ホーマックの中をうろうろするくらいでは""しっかり歩数""上がらないのね。

30分水泳したのでいいでしょう。
400kcal分くらい運動したつもり。1万歩分 越えてるか?
クロール30分やると601 kcal
平泳ぎ30分やると315 kcal

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