あかぴのChangeLog by rchalow / 2012-09-27

＊ ０９２７の暇人 [行動]

5:25便所、TV_ON
5:40起床、メール＋Clogなど
朝飯 7時、鳴子への時刻表調べなど
(仕事)田尻
YB16:46
郵便ちぇっく--便局前谷地--郵便ちぇっく
旭小屋17:25ごろ
mixiなど
調理、ぐるナイSPながら夕飯晩酌

骨髄バンク郵便物の確認整理

さらっと風呂--21時半ごろ
KHTV石川とんねるずをＢＧＭにwebなど検索「赤畑」
23時寝る体勢

ふみあんちゃんの連続無言着信…。寝つけず

アメトーク
ながら就寝

＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝も室温19.0℃
雲多いけど日射しもあり
田尻は日中は晴れ。風もあり。雲もあり。

歩数	8141
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	236 kcal
距離	4.07 km

＊ 買物ログ [買物ログ]

労働 田尻 12000
食費 ジュース２ 120
弁当 JA沼部唐揚げ甘酢弁当 350
食費 YBやきそば材料＋canチューハイ２など 1481
生保 アフラック 2663
生保 東京海上安心生命 11366
生保 AIG 1199