あかぴのChangeLog by rchalow / 2012-1

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あかぴのChangeLog by rchalow / 2012-1

2012-01-06 Fri

0106の暇人 [行動]

朝方便所、6:50起床
朝飯、調達8:00、旭小屋出発8:12
(仕事)素山
旭小屋19:25ごろ
夕飯晩酌
ぴったんこSP
風呂20:50--21:15ごろ
ベンジャミン・バトン数奇な人生[2009-03-19-1]、22時布団
Aスタギバちゃん、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温3℃くらい
はれのちくもり?
歩数 5912
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 214 kcal
距離 2.95 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 18000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
食費 ジュース 60

2012-01-07 Sat

0107の暇人 [行動]

4:19震度1
4時半前_便所、6:15起床
朝飯
(仕事)素山
YB20:26、旭小屋20:45ごろ
夕飯晩酌、でかわんこながらmixiなど
風呂--22:10
うだうだ
23時 就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温2.5℃くらい
はれ
歩数 7250
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 271 kcal
距離 3.62 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 21000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 300
食費 ジュース 60
食費 YB寿司と惣菜+canチューハイ4など 1422

2012-01-08 Sun

0108の暇人 [行動]

5:50ごろ便所、6:15布団でClogなど開始
はやく起きた朝、朝飯ながらボクらの時代、所さん:おぎママ
(仕事)素山
ほか弁、ペトラス20:06、ほか弁20:17
旭小屋20:30
メール、平清盛ながら夕飯晩酌
風呂21:35--22:05ごろ
おしゃれ
黒バラながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温3℃くらい
ちょっとサラサラ雪
小牛田は雪空のちはれ
歩数 6988
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 261 kcal
距離 3.49 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 20000
食費 烏龍茶 100
食費 ジュース 60
車 ガソリン@131 2425
弁当 ほか弁肉野菜 480

2012-01-09 Mon

0109の暇人 [行動]

5:20ごろ便所、布団から6時のニュース、ohkuriメール
朝飯、灯油ポリ準備、mixiなど
(仕事)素山
ほか弁、ペトラス灯油19:24、ほか弁19:28
旭小屋19:45ごろ
Clog、夕飯晩酌ながら帰れま10+鶴瓶
風呂21時半ごろ?--22:00
スマスマ

22時半ごろ寝てた。。。携帯メールの音で気づく
23時半ごろ電気消してちゃんと就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温4℃くらい
くもりのち晴れ
月夜。少し冷え込んでる
歩数 7177
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 260 kcal
距離 3.58 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 19000
食費 烏龍茶 100
弁当 セブン幕の内 398
食費 ジュース 60
光熱 灯油@76 1436
弁当 ほか弁すきやき弁当 580

2012-01-10 Tue

0110の暇人 [行動]

4時ごろ便所、4:30テレビON
6:10ごろClog
朝飯6:45ごろ、ちょっとscメール
(仕事)素山
YB20:24、田茂20:30
旭小屋20:45
ちょっと御殿、夕飯晩酌ながらストロベリーナイト
風呂22時過ぎ
ハングリー、キカナイト

23:41あきのりメール
中井欽ちゃん、また電気つけっぱで寝てた。夜中に消灯

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温3℃くらい
晴れ
歩数 8813
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 314 kcal
距離 4.40 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 21000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
食費 ジュース 60
食費 YBすき焼き材料+豚小間+惣菜ニラレバ 966
酒 田茂canチューハイ4 756

2012-01-11 Wed

0111の暇人 [行動]

6:50目覚め、朝飯7時半
メール整理--9:20
謎の男、洗濯機スタート
出発11:30、セブン銀行前谷地11:46
涌谷イエローハット11:52、anew、BANBAN
日産プリンス、モア
一旦旭小屋16:00、洗濯物干し
FRL自賠責
旭小屋もどり17時
メール、アンケートなど
風呂--18:50
夕飯晩酌
クローズアップ現代:時代劇、ガッテン
相棒、釣りバカ
グータン見ようとしながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温4℃くらい
10時ごろまでチラチラ綿雪。積雪3cmぐらい
のち晴れのちくもり。雪ちらつき
歩数 2271
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 72 kcal
距離 1.13 km

買物ログ [買物ログ]

労働 やすみ 0
消耗 イエローハットエンジンオイル1リットル 990
消耗 anew石鹸など 1481
外食 BANBANチャーハンセット 650
車 自賠責 21970

307日後/年末年始のできごとなど [ひとりごと]

実家のk-macs回線、復旧ならず東新城などで復旧しているらしいのだが…
年末は酒三昧12/29気仙沼の居酒屋混雑
12/30ごっつと、12/31しゃで同級生5人と実家にて
1/2からは静か(笑)
初詣は2日に元旦は家から出なかった
年賀状が少ない震災の影響でしょう
近所で不幸あり通夜にだけ顔だしておいた
1月6日が仕事はじめなんかヤマセ製技部門は忙しい
何もしない正月やすみ。というかただの連休というような気持ち。自分が何もしなかっただけだけど。
初売りも早いから買物にも困らないし普段の生活と変わらないよね。

2012-01-12 Thu

0112の暇人 [行動]

6:50起床
mixi、朝飯
(仕事)素山

12:20震度3、14:37震度3
むっつ、ほか弁17:51、田茂17:49
旭小屋18:15ごろ
メールなど
夕飯晩酌
風呂20:15--20:45
池上彰:宗教
寒いのでさっさと布団の中に
22時前に寝てたか?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温-1℃くらい
くもり時々青空
歩数 5385
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 183 kcal
距離 2.69 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 16000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
弁当 のり弁 290
酒 田茂canチューハイ4(756-672) 84

2012-01-13 Fri

0113の暇人 [行動]

2:10ごろ便所
5:50タイマーで目覚め。6:10mixi
朝飯
(仕事)素山
YB18:04
旭小屋18:25ごろ
米炊飯準備
夕飯晩酌19時--ニュース+しんちゃん+ぴったんこ+その顔が見てみたい
三丁目の夕日+土鍋米炊飯
Aスタながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温0℃
くもり(雪ちらつき)昼飯ごろは薄日
歩数 6943
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 241 kcal
距離 3.47 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 16000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
食費 YBキムチもつ鍋その他 1731

2012-01-14 Sat

0114の暇人 [行動]

4:50ごろ便所
8時半ごろ朝飯
床屋予約、作業着+バッテリー検索
10:40ごろ出発、セブン銀行広渕、YBあけぼの11:05、ホーマック11:30、ワークマン11:50
うまかべぇ〜混んでたのでヤメ12:05、郵便ちぇっく
旭小屋12:20ごろ、昼飯
吉田床屋13:30--、旭小屋15時
まるもSP再、風呂15:50--16:15
洗濯
まんま16:55
かなえ亭17:30、コナン
旭小屋22時前
インディンーンジョーンズ
ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温2℃
はれ雲多いので薄日、のちはれ
歩数 2516
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 85 kcal
距離 1.25 km

買物ログ [買物ログ]

労働 やすみ 0
消耗 ゴミ袋 278
車 バッテリー 3980
消耗 ワークマン作業着 3000
生活 床屋 2600
酒 帰り時間予想 1000

2012-01-15 Sun

0115の暇人 [行動]

5時半ごろ?便所
7:20ごろ目覚め、所さん:正月太りダイエット、朝飯
布団でゴロゴロ
ワンピース、いいとも
バッテリー交換
ウチくる!?ながら昼飯
新婚さん、たかじん+チュート・ブラマヨ天下取り宣言、小倉さん東北遺産の旅
あつみ16:43、旭小屋もどり、鑑定団ながらClog
湯豆腐晩酌17:15--
平清盛途中で風呂
さんま行列、おしゃれ:濱田岳
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温0℃
快晴
歩数 284
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 13 kcal
距離 0.14 km

買物ログ [買物ログ]

労働 やすみ 0
酒 あつみイーグルスcanチューハイ7+サッポロポテト717-672 55

2012-01-16 Mon

0116の暇人 [行動]

3:40ごろ便所、5:40ごろテレビON
朝飯7時半ごろ
素山、古川駅前便局9:00、セブン銀行古川幸町(新幹線下)9:12、プリンス--10時ごろ
(仕事)素山
77涌谷通帳繰越し、八百泰--14:20ごろ

MOVIX利府の上映確認
郵便ちぇっく、旭小屋14:35ごろ
ショムニファイナル、ウジエ広渕買い出し、水戸黄門
17:10ごろ?送迎依頼の電話
送迎、かなえ亭
旭小屋20:45ごろ
ラッキーセブン、スマスマ、ストライクTV
ぷっすまもみようかと思ったが…
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温0.5℃ぐらい
くもり。午後ぼや晴れ
歩数 4134
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 157 kcal
距離 2.06 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 4000
食費 セブン缶コーヒー 120
食費 ウジエのハンバーグなど 529

2012-01-17 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温1℃ぐらい
くもりのちはれ
歩数 1829
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 64 kcal
距離 0.91 km

312日後/ロボジー [映画][]

代車のマーチでドライブしたかったので(笑)、MOVIX利府に行ってみた。
車検証が積まれてなかったので詳しいことは不明だが K13 ED5 K23G
シートも足回りも硬め
スポーツタイプ?
近頃の低燃費車のエンジン&ミッションは違和感あるね。キューブのとも違う。


ロボジー
カバーだけどエンディング曲が良かったな。ミッキー・カーチスか。
ロボジーサントラ

2012-01-18 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温0℃ぐらい
快晴
歩数 1637
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 64 kcal
距離 0.81 km

313日後/けいおん [映画]

またマーチで利府まで行ってみた(笑)


けいおん
軽音楽じゃないな(笑)
曲にはハートを刺激された感じ。
映画「けいおん!」劇中歌アルバム放課後ティータイム in MOVIE

2012-01-19 Thu

0119の暇人 [行動]

タイマー音で便所
6:40mixi、7時起床、朝飯
(仕事)田尻
涌谷便局、古信、77、YB15:22、郵便ちぇっく
旭小屋15:40ごろ
メール+Clog_BGMに水戸黄門
夕飯晩酌

すーさんからのメールに気づく
かなえ亭18時半ごろ
旭小屋21時、食わず嫌い、最後2番目の恋
23時ごろ就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温3℃
通勤は濃霧。はれ
歩数 7675
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 227 kcal
距離 3.83 km

買物ログ [買物ログ]

労働 田尻 10000
食費 ジュース 60
食費 YB冷麺材料など 1373

314日後/車検終了 []

昨日、車検が終った。
79,335 81,435 円
日産プリンス53,385円
バッテリー3,980円:ホーマックにて
自賠責21,970円:任意保険と同じ保険屋さんにて
エアーエレメント2,100円:1/21車検証受け取り時に交換
ただしエアーエレメントの入荷が間に合わなかったとのことで後日、交換の予定。2,100円

Referrer (Inside): [2014-01-17-1]

2012-01-20 Fri

0120の暇人 [行動]

何時?便所
6:30起床、布団でClog、朝飯7時半
(仕事)素山
旭小屋15:45
洗濯ながら水戸黄門
17時過ぎから夕飯冷麺準備
夕飯晩酌17:40--、ぺけぽん、ぴったんこ、風呂
続三丁目の夕日、Aスタ
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温4℃
くもり
歩数 7319
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 261 kcal
距離 3.65 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 12000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
遊 BigCorg 290

2012-01-23 Mon

0123の暇人 [行動]

5:45便所
7:00mixi、ファミマ素山8:20
(仕事)素山
YB涌谷17:38
旭小屋17:50
夕飯晩酌18:30

眠気があったので布団の中から
帰れま10、鶴瓶、ラッキーセブン
さらっと風呂、しゃべくり7+スマスマ
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温4℃
くもりのち晴れ
歩数 7520
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 264 kcal
距離 3.76 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 16000
弁当 ファミマまるごとソーセージ 119
食費 烏龍茶 100
外食 げんこつ塩 700
食費 YBさば照焼弁当など 801
光熱 水道1 1291
光熱 電気1月分 1940

2012-01-24 Tue

0124の暇人 [行動]

4:40ごろ便所
7時ビン投げ、朝飯、再度ビン投げ8:15
メール整理--9:20
web確定申告入力コーナー --11:10
11:30出発。ひらた食堂、ペトラス12:33、セブン銀行上涌谷12:47
(仕事)田尻
JA沼部15:01
旭小屋15:25ごろ
相棒ながらホテル予約など
17:45から餃子焼いて夕飯晩酌18時ごろから
火曜サプ、御殿、
さらっと風呂、
ストロベリーナイト、ハングリー
キカナイトながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温2℃
はれ。11時半ごろ涌谷は雪。のち晴れ
歩数 3257
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 100 kcal
距離 1.62 km

買物ログ [買物ログ]

労働 田尻 5000
外食 もやしラーメン 600
車 ガソリン@134 1611
光熱 灯油@82 1356
食費 ジュース 60
弁当 JA沼部ひれかつ弁当 420
旅交 東横イン 5480

df

2012-01-25 Wed

0125の暇人 [行動]

5:40ごろ便所
6:50起床、朝飯
(仕事)素山
セブン銀行関根16:50、東横イン
モア宴会
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温2℃。積雪4cmぐらい
はれ
歩数 7695
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 274 kcal
距離 3.84 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 14000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350

320日後/ふぐコース [宴会]

古川で河豚を食った。

2012-01-26 Thu

0126の暇人 [行動]

たしか6:40ごろ便所。中マボ
セブン8:28
(仕事)素山
ほか弁19:28
旭小屋19:50ごろ
晩酌夕飯
ぐるナイ
風呂--21時ごろ
なのにトラン
22:48布団、5LDKをBGMに就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

鹿島台はマイナス10.2℃まで下がったらしい。ホテルは暖かくてよい。
はれ
歩数 10996
しっかり歩数 2716 歩 28分
消費カロリー 341 kcal
距離 5.49 km

2012-01-27 Fri

0127の暇人 [行動]

5時便所
6:30mixi、朝飯
(仕事)素山
YB涌谷、ほか弁19:54
旭小屋20:15ごろ
晩酌夕飯
その顔がみてみたい
エル、途中で風呂--22時ごろ
Aスタ、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温1℃ぐらい。さらっと積雪
くもり昼も夕方も小雪
歩数 8207
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 319 kcal
距離 4.10 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 19000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
弁当 ほか弁しゃけ弁 390
生保 アフラック 2663
生保 東京海上安心生命 11366
損保 東京海上日動 3520
生保 AIG 1199

2012-01-28 Sat

0128の暇人 [行動]

4:40ごろ便所
6:17mixi、朝飯
(仕事)素山
YB涌谷17:48
旭小屋18:05ごろ
コナン、晩酌夕飯
JAZZ_STRUTTIN'、めちゃイケ
風呂--21時半ごろ、理想のむすこ、嵐:長渕
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス0.5℃
はれ
既に夕方の時点で寒い(R108鳥谷坂でマイナス5℃)
歩数 7735
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 267 kcal
距離 3.86 km

2012-01-29 Sun

@JAZZ_CAFE [板橋恵子][FMラジオ]

申し込んでみた。
画像
  
2/14追記:落選ハガキが届いた(泣

2012-01-30 Mon

0130の暇人 [行動]

6時前 便所
8:15起床
(仕事)素山
旭小屋15:40ごろ
水戸黄門+canチューハイ
風呂16:45--16:55
晩酌、帰れま10、夕飯
鶴瓶、ラッキーセブン、しゃべくり7
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス1℃
はれ
歩数 5573
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 185 kcal
距離 2.78 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 10000
食費 烏龍茶 100
外食 ランチAセット 700
食費 茶 100

2012-01-31 Tue

0131の暇人 [行動]

4:45便所
7:10起床
(仕事)素山
ペトラス涌谷、イオン19:45
旭小屋20時ごろ
御殿、ストロベリーナイト、風呂
ハングリー
キカナイトながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス1℃
くもり
小牛田は昼に小雪。夕方は本降り?
歩数 9291
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 311 kcal
距離 4.69 km

買物ログ [買物ログ]

労働 素山 17000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
食費 ジュース 60
車 ガソリン@134 2231
食費 イオンダブルソフト半分+惣菜2 429
通信 YBB 2180
通信 ic-net 409
通信 @nifty 262
通信 ソフトバンクテレコム 684

最終更新時間: 2014-01-18 06:49