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あかぴのChangeLog by rchalow / 2014-07-12

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2014-07-12 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
五葉山、午後は一時的に雲が出てきて少しだけにわか雨
はれ
歩数 18386
エクササイズ量 9.6 Ex
消費カロリー 626.0 kcal
脂肪燃焼量 89.4 g
歩行距離 11.03 Km
歩行時間 192 分
平均歩行速度 3.44 km/h

五葉山7合目まで/菊せんとスナック舞舞 [運動][宴会]

運動不足解消のため? 山に行ってみた。
足腰が衰えてる。
12時前に下山を始めようと思ってたし、足が重くてしんどいので7合目付近の祠(ほこら)で引き返した。
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牧場入口の鳥居から大沢小屋29分
畳石まで67分
祠(ほこら)まで25分
下り畳石まで20分
昼飯 約15分
下り大沢小屋まで48分
下り牧場入口まで 21分
登り121分、下り89分


20:42まっこから呼出し
関東から来た同期と会食が終ったが飲み足りないらしい(苦笑)
田中前の菊せん、スナック舞舞で飲んだ。
テレビもつまらんし暇だったとはいえ、ホイホイ出かけるオイも何だかな。


1219日後

Referrer (Inside): [2014-07-15-1]

最終更新時間: 2014-07-16 11:04