あかぴのChangeLog by rchalow / 2017-12
2017-12-03 Sun
＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]
朝の名取の最低気温 -2.3 ℃ (01:22)
朝の亘理の最低気温 -1.7 ℃ (00:56)
船岡：くもりのち8時すぎ日射し
遠刈田温泉あたり：はれ
船岡：はれ＋中風のちくもり
蔵王の最高気温 12.7 ℃ (13:21)
亘理の最高気温 13.8 ℃ (15:03)
| 歩数 | 5667 歩 |
| 活動カロリー | 526 kcal |
| 歩行距離 | 3.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 21.5 g |
| エクササイズ量 | 2.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 40 分 |
Referrer (Inside):
[2017-12-10-1]
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2017-12-08 Fri
＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]
朝の名取の最低気温 -1.0 ℃ (05:46)
朝の亘理の最低気温 2.0 ℃ (06:58)
船岡：薄日
名取：薄日のちくもり(何か降った？)
名取の最高気温 8.8 ℃ (11:44)
| 歩数 | 6409 歩 |
| 活動カロリー | 949 kcal |
| 歩行距離 | 4.1 km |
| 脂肪燃焼量 | 39.7 g |
| エクササイズ量 | 4.0 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 33 分 |
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2017-12-10 Sun
＊ 宮城蔵王町あたりの日帰り温泉 [温泉]
| 名称 | 特徴 | 大人料金 | |
| じゃっぽの湯(青根温泉) | [2017-12-03-5] | 洗い場４個だけ＋シャンプーとボディーソープあり | 310円 |
| 神の湯(遠刈田温泉) |  | 洗い場１０個＋シャワー付き洗い場２個ーシャンプーなど無し | 330円 |
| 壽の湯(遠刈田温泉) | [2017-12-25-5] | 洗い場８？ １個だけシャワー | 330円 |
２４６６日後
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2017-12-17 Sun
＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]
朝の白石の最低気温 -1.1 ℃ (09:09)
朝の亘理の最低気温 0.9 ℃ (08:58)
船岡：雪ちらつきのち青空の見えるくもり＋日射し雪ちら
白石の最高気温 4.9 ℃ (00:19)
| 歩数 | 11134 歩 |
| 活動カロリー | 622 kcal |
| 歩行距離 | 8.0 km |
| 脂肪燃焼量 | 29.3 g |
| エクササイズ量 | 6.3 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 93 分 |
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2017-12-18 Mon
＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]
朝の亘理の最低気温 -4.3 ℃ (06:30)
朝の名取の最低気温 -3.2 ℃ (04:22+7:20)
船岡：はれ(たぶんのちくもり)
名取：はれのちくもり
名取の最高気温 6.8 ℃ (12:53)
| 歩数 | 5520 歩 |
| 活動カロリー | 841 kcal |
| 歩行距離 | 3.9 km |
| 脂肪燃焼量 | 34.3 g |
| エクササイズ量 | 3.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 33 分 |
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2017-12-22 Fri
＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]
朝の名取の最低気温 -4.2 ℃ (04:44)
朝の亘理の最低気温 -4.1 ℃ (03:43)
船岡：はれ
名取：はれ。午後は雲も
名取の最高気温 9.0 ℃ (13:07)
| 歩数 | 6307 歩 |
| 活動カロリー | 720 kcal |
| 歩行距離 | 4.5 km |
| 脂肪燃焼量 | 31.0 g |
| エクササイズ量 | 3.7 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 32 分 |
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2017-12-25 Mon
＊ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]
朝の鹿島台の最低気温 4.4 ℃ (00:00ごろ)
涌谷：晴れてきた？
鹿島台：東は青空ぎみ西は雪雲？強風
遠刈田温泉：強風くもり
名取：強風くもり？
船岡：強風
鹿島台の最高気温 8.3 ℃ (09:43)
蔵王の最高気温 11.1 ℃ (06:21)
| 歩数 | 6585 歩 |
| 活動カロリー | 746 kcal |
| 歩行距離 | 4.7 km |
| 脂肪燃焼量 | 31.3 g |
| エクササイズ量 | 5.7 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 44 分 |
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最終更新時間: 2018-03-07 05:22