あかぴのChangeLog by rchalow / 2017-12

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あかぴのChangeLog by rchalow / 2017-12

2017-12-02 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -1.6 ℃ (05:32+06:24)
朝の亘理の最低気温 -1.6 ℃ (02:24)
船岡:くもりのちはれ?
名取:はれ雲多いけど+月夜
船岡:月夜
名取の最高気温 8.5 ℃ (12:54)
歩数 5395 歩
活動カロリー 938 kcal
歩行距離 3.5 km
脂肪燃焼量 38.8 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 19 分
焼鳥ならぬ鶏ゴロッと串焼き? 腹ぺこにはあのボリュームは喜ばれると思うがオイの求めてた焼鳥ではない。

2017-12-03 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -2.3 ℃ (01:22)
朝の亘理の最低気温 -1.7 ℃ (00:56)
船岡:くもりのち8時すぎ日射し
遠刈田温泉あたり:はれ
船岡:はれ+中風のちくもり
蔵王の最高気温 12.7 ℃ (13:21)
亘理の最高気温 13.8 ℃ (15:03)
歩数 5667 歩
活動カロリー 526 kcal
歩行距離 3.6 km
脂肪燃焼量 21.5 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 40 分

Referrer (Inside): [2017-12-10-1]

2017-12-08 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -1.0 ℃ (05:46)
朝の亘理の最低気温 2.0 ℃ (06:58)
船岡:薄日
名取:薄日のちくもり(何か降った?)
名取の最高気温 8.8 ℃ (11:44)
歩数 6409 歩
活動カロリー 949 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 39.7 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 33 分

2017-12-10 Sun

宮城蔵王町あたりの日帰り温泉 [温泉]

名称 特徴 大人料金
じゃっぽの湯(青根温泉) [2017-12-03-5] 洗い場4個だけ+シャンプーとボディーソープあり 310円
神の湯(遠刈田温泉) 洗い場10個+シャワー付き洗い場2個ーシャンプーなど無し 330円
壽の湯(遠刈田温泉) [2017-12-25-5] 洗い場8? 1個だけシャワー 330円
 


2466日後

2017-12-17 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の白石の最低気温 -1.1 ℃ (09:09)
朝の亘理の最低気温 0.9 ℃ (08:58)
船岡:雪ちらつきのち青空の見えるくもり+日射し雪ちら
白石の最高気温 4.9 ℃ (00:19)
歩数 11134 歩
活動カロリー 622 kcal
歩行距離 8.0 km
脂肪燃焼量 29.3 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 93 分
船岡城址公園へ散歩

2017-12-18 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の亘理の最低気温 -4.3 ℃ (06:30)
朝の名取の最低気温 -3.2 ℃ (04:22+7:20)
船岡:はれ(たぶんのちくもり)
名取:はれのちくもり
名取の最高気温 6.8 ℃ (12:53)
歩数 5520 歩
活動カロリー 841 kcal
歩行距離 3.9 km
脂肪燃焼量 34.3 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 33 分
天童みやげ

2017-12-22 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -4.2 ℃ (04:44)
朝の亘理の最低気温 -4.1 ℃ (03:43)
船岡:はれ
名取:はれ。午後は雲も
名取の最高気温 9.0 ℃ (13:07)
歩数 6307 歩
活動カロリー 720 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 31.0 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 32 分

2017-12-25 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の鹿島台の最低気温 4.4 ℃ (00:00ごろ)
涌谷:晴れてきた?
鹿島台:東は青空ぎみ西は雪雲?強風
遠刈田温泉:強風くもり
名取:強風くもり?
船岡:強風
鹿島台の最高気温 8.3 ℃ (09:43)
蔵王の最高気温 11.1 ℃ (06:21)
歩数 6585 歩
活動カロリー 746 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 31.3 g
エクササイズ量 5.7 Ex
推定Ex歩行時間 44 分
花いかだ天せいろそば1,480円

最終更新時間: 2018-03-07 05:22