あかぴのChangeLog by rchalow / 2019-7

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あかぴのChangeLog by rchalow / 2019-7

2019-07-03 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 17.4 ℃ (02:28)
船岡:はれ?ボヤ晴れ?
愛島台:ボヤ太陽のちくもり
船岡:くもり+夜中1:50には雨
名取の日中の最高気温 24.9 ℃ (09:47)
亘理の日中の最高気温 24.2 ℃ (10:34)
歩数 5639 歩
活動カロリー 894 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 39.4 g
エクササイズ量 4.2 Ex
推定Ex歩行時間 25 分
公園クズ刈り散歩2

2019-07-07 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.2 ℃ (04:37+06:23)
気仙沼:くもり
    午後ちょっとだけ切れ間青空
気仙沼の日中の最高気温 20.0 ℃ (11:25)
歩数 9628 歩
活動カロリー 484 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 21.4 g
エクササイズ量 5.7 Ex
推定Ex歩行時間 79 分
期日前投票&でん吉さんぽ

2019-07-11 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 15.3 ℃ (04:37)
気仙沼:くもり
通勤:霧雨
一関:くもり。昼ごろ切れ間すこし日射し。くもり
帰り:くもり?
一関の日中の最高気温 21.9 ℃ (13:32)
気仙沼の日中の最高気温 20.2 ℃ (10:56)
歩数 6867 歩
活動カロリー 877 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 32.2 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 17 分
バッテリーあがりでSWIFT通勤

2019-07-18 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.9 ℃ (04:12)
気仙沼:くもり
一関:くもり。夕方から強め雨
気仙沼:雨
一関の日中の最高気温 24.0 ℃ (14:54)
気仙沼の日中の最高気温 22.4 ℃ (13:31)
歩数 4186 歩
活動カロリー 678 kcal
歩行距離 3.0 km
脂肪燃焼量 18.8 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 12 分

2019-07-20 Sat

凪待ち [映画]

ひさしぶりに香取慎吾を満喫
ロケ地は女川あたりと石巻か?
川開きでの喧嘩シーンが象徴的か。
ダメ男だったな。


3053日後

2019-07-30 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 23.2 ℃ (04:49)
気仙沼:明るいくもり?
一関:明るいくもりのち薄日
一関の日中の最高気温 34.3 ℃ (14:493)
気仙沼の日中の最高気温 31.8 ℃ (15:00+15:06)
歩数 4715 歩
活動カロリー 835 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 33.1 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 10 分

最終更新時間: 2019-07-31 05:44