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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 -0.8℃ (03:33)
気仙沼:くもりだけど薄朝日
一関:くもり

雨は降らず
一関の最高気温 8.9℃ (14:03)
歩数 2955 歩
活動カロリー 680 kcal
歩行距離 1.9 km
脂肪燃焼量 16.5 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 8 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 -3.6℃ (05:04)
気仙沼:はれ
一関:はれ
一関の最高気温 8.9℃ (15:17)
歩数 5732 歩
活動カロリー 780 kcal
歩行距離 3.7 km
脂肪燃焼量 25.1 g
エクササイズ量 2.2 Ex
推定Ex歩行時間 12 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 -4.7℃ (04:59+5:51+6:10)
気仙沼:はれ
一関:晴天
一関の最高気温 7.3℃ (14:39)
歩数 8396 歩
活動カロリー 914 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 32.2 g
エクササイズ量 3.3 Ex
推定Ex歩行時間 22 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 -2.5℃ (05:21)
気仙沼:はれ
一関:はれ
一関の最高気温 5.2℃ (12:45)
歩数 6524 歩
活動カロリー 926 kcal
歩行距離 4.2 km
脂肪燃焼量 33.2 g
エクササイズ量 3.0 Ex
推定Ex歩行時間 13 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -3.7℃ (00:51)
吉岡:はれ
前谷地:全部じゃないけど晴れ
米谷から津谷くもり
気仙沼:全部じゃないけど晴れ
米山の最高気温 9.2℃ (13:14)
歩数 5924 歩
活動カロリー 681 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 27.8 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 38 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -4.2℃ (04:21)
吉岡:くもり
古川:薄日のちはれと雲
吉岡:はれ
大衡の最高気温 6.4℃ (15:18)
古川の最高気温 6.2℃ (14:37)
歩数 6347 歩
活動カロリー 745 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 30.8 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 34 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -0.8℃ (06:27)
吉岡:晴れ間と雲と朝日
古川:雲多いけど概ねはれ?+雪ちらつき。帰り窓にはうっすら雪
吉岡:?
大衡の最高気温 4.1℃ (11:38)
古川の最高気温 3.1℃ (00:02)
歩数 8429 歩
活動カロリー 953 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 35.9 g
エクササイズ量 4.6 Ex
推定Ex歩行時間 40 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 0.0℃ (06:37)
吉岡:雨
古川:小雨
吉岡:小雨
大衡の最高気温 7.7℃ (17:05)
古川の最高気温 7.8℃ (18:00)
歩数 8006 歩
活動カロリー 982 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 38.3 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 34 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -1.3℃ (00:15)
吉岡:ボヤはれ?
古川:くもり一時日射し?
大衡の最高気温 5.9℃ (13:33)
古川の最高気温 5.7℃ (15:18)
歩数 8957 歩
活動カロリー 1079 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 42.0 g
エクササイズ量 5.6 Ex
推定Ex歩行時間 38 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -0.8℃ (06:00+06:12)
吉岡:くもり
古川:はれ時々くもり?
吉岡:雪ちらつき。駐車場凍結。。
大衡の最高気温 3.1℃ (00:21)
古川の最高気温 2.7℃ (00:01)
歩数 7803 歩
活動カロリー 1025 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 38.3 g
エクササイズ量 4.7 Ex
推定Ex歩行時間 39 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -4.8℃ (06:44)
吉岡:明るいくもり?
古川:くもりのち小雨
吉岡&富谷:小雨
大衡の最高気温 4.5℃ (21:08)
古川の最高気温 4.2℃ (19:40)
歩数 9081 歩
活動カロリー 1214 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 47.0 g
エクササイズ量 4.9 Ex
推定Ex歩行時間 42 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -2.9℃ (05:01)
吉岡:さらっと積雪+小雪
古川:はれ+強風
吉岡:はれ
大衡の最高気温 2.9℃ (12:27)
古川の最高気温 2.9℃ (15:22)
歩数 7266 歩
活動カロリー 1036 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 43.4 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 31 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -0.6℃ (07:00)
吉岡:一晩中強風のち朝日と雪ちらつき
古川:薄日?+晴れたり曇ったり?
吉岡:はれ+雪ちらつき
大衡の最高気温 3.3℃ (13:45)
古川の最高気温 3.1℃ (12:46)
歩数 7214 歩
活動カロリー 977 kcal
歩行距離 4.6 km
脂肪燃焼量 39.6 g
エクササイズ量 4.7 Ex
推定Ex歩行時間 26 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -4.0℃ (03:55)
吉岡:薄く青空
古川:薄日やぽつり雨。夜は強風+ぽつり雨
吉岡も強風
大衡の最高気温 15.5℃ (13:46)
古川の最高気温 13.7℃ (13:39)
歩数 9901 歩
活動カロリー 1041 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 42.0 g
エクササイズ量 4.6 Ex
推定Ex歩行時間 40 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -4.7℃ (06:48)
吉岡:はれ
富谷:はれ?
古川:ぼや晴れ?
大衡の最高気温 12.5℃ (15:33)
古川の最高気温 11.6℃ (15:07)
歩数 9537 歩
活動カロリー 1020 kcal
歩行距離 6.1 km
脂肪燃焼量 38.8 g
エクササイズ量 4.3 Ex
推定Ex歩行時間 41 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -2.2℃ (07:01)
吉岡:はれ
富谷:昼にお天気にわか雪?
古川:晴れたり曇ったり?
大衡の最高気温 6.6℃ (11:23)
古川の最高気温 5.7℃ (13:09)
歩数 7863 歩
活動カロリー 955 kcal
歩行距離 5.1 km
脂肪燃焼量 37.3 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 31 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -0.5℃ (06:14)
吉岡:雪(道路には積もってない)
富谷:4cm程度の積雪+雪。一時?日射しも
   昼は明るめのくもり
吉岡:星も出てる
大衡の最高気温 3.7℃ (12:36)
歩数 13061 歩
活動カロリー 1006 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 42.3 g
エクササイズ量 6.0 Ex
推定Ex歩行時間 65 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -2.3℃ (03:52)
吉岡:くもり
富谷:くもりのち雪
大衡の最高気温 2.5℃ (13:21)
歩数 5318 歩
活動カロリー 802 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 29.8 g
エクササイズ量 1.7 Ex
推定Ex歩行時間 6 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 -3.1℃ (01:00)
吉岡:くもり雪ちらつき
富谷:雪のちくもり時々日射し
大衡の最高気温 3.9℃ (14:15)
歩数 9520 歩
活動カロリー 1074 kcal
歩行距離 6.1 km
脂肪燃焼量 44.6 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 34 分

最終更新時間: 2020-09-25 07:11