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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 9637
しっかり歩数 5345 歩 52分
消費カロリー 270 kcal
距離 4.87 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 6568
しっかり歩数 5272 歩 50分
消費カロリー 173 kcal
距離 3.28 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 7469
しっかり歩数 5210 歩 48分
消費カロリー 181 kcal
距離 3.73 km
旭山草刈りが行われたようだ。
駐車場までの道路もきれいになったし、桃太郎神社への道も。
もちろん頂上付近も芝生状態に。
何人で作業したんだ、いったい。今日一日であんなにできるんだ。

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 9567
しっかり歩数 4938 歩 48分
消費カロリー 268 kcal
距離 4.78 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 11193
しっかり歩数 8171 歩 79分
消費カロリー 289 kcal
距離 5.59 km
仙台フォーラムへの往復31分。いつもの散歩48分
久しぶりの1万歩ね。

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 4855
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 165 kcal
距離 2.42 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 4157
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 158 kcal
距離 2.07 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 4261
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 162 kcal
距離 2.13 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 4633
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 170 kcal
距離 2.31 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 1630
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 63 kcal
距離 0.81 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 3007
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 99 kcal
距離 1.50 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 2724
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 98 kcal
距離 1.36 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 4626
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 172 kcal
距離 2.31 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 2173
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 96 kcal
距離 1.08 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 6869
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 227 kcal
距離 3.43 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 5606
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 172 kcal
距離 2.80 km
ホーマックの中をうろうろするくらいでは""しっかり歩数""上がらないのね。

30分水泳したのでいいでしょう。
400kcal分くらい運動したつもり。1万歩分 越えてるか?
クロール30分やると601 kcal
平泳ぎ30分やると315 kcal

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 9180
しっかり歩数 5276 歩 49分
消費カロリー 266 kcal
距離 4.59 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 6343
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 205 kcal
距離 3.17 km

今日の万歩計 [万歩計]

歩数 9169
しっかり歩数 4630 歩 45分
消費カロリー 259 kcal
距離 4.58 km
葬式中、約100分、立ちっぱなしだったのでよしとしましょう。

最終更新時間: 2020-09-25 07:11