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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 2.7℃ (06:00+06:15)
気仙沼:ぼや晴れ。8時半ごろ晴れ
気仙沼の最高気温 12.5℃ (13:07)
歩数 4916 歩
活動カロリー 314 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 14.3 g
エクササイズ量 2.6 Ex
推定Ex歩行時間 38 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 7.4℃ (06:20)
気仙沼:はれとくもり
    11時ごろから晴天と中風
気仙沼の最高気温 12.3℃ (11:24)
歩数 11734 歩
活動カロリー 610 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 29.7 g
エクササイズ量 5.3 Ex
推定Ex歩行時間 69 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 3.3℃ (04:05)
気仙沼:くもり。でも朝焼けっぽい
    夜は雨
佐沼:くもり。17:30雨
米山の最高気温 14.0℃ (12:03)
歩数 5204 歩
活動カロリー 949 kcal
歩行距離 3.5 km
脂肪燃焼量 30.0 g
エクササイズ量 3.3 Ex
推定Ex歩行時間 30 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 9.3℃ (06:08)
気仙沼:はれ結構な風
佐沼:はれ+中風
米山の最高気温 16.4℃ (13:00)
歩数 2998 歩
活動カロリー 815 kcal
歩行距離 1.9 km
脂肪燃焼量 22.3 g
エクササイズ量 1.9 Ex
推定Ex歩行時間 6 分
苔玉の増殖

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 14.0℃ (04:28)
気仙沼:夜中の2時ぐらいまでは降ってた模様
    はれ
佐沼:はれ。13時ごろくもり
   晴れたり曇ったり
米山の最高気温 24.2℃ (14:03)
歩数 3130 歩
活動カロリー 803 kcal
歩行距離 2.0 km
脂肪燃焼量 22.8 g
エクササイズ量 2.1 Ex
推定Ex歩行時間 10 分
のり太郎ラーメン

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 3.4℃ (05:56)
気仙沼:はれのち雨
佐沼:はれのち16時ごろから結構な雨
米山の最高気温 17.8℃ (13:06)
歩数 4797 歩
活動カロリー 957 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 28.3 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 19 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 1.5℃ (05:52)
気仙沼:はれ
佐沼:ほぼ晴れ
米山の最高気温 18.0℃ (12:55)
歩数 3237 歩
活動カロリー 917 kcal
歩行距離 2.1 km
脂肪燃焼量 33.1 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 8 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 10.7℃ (06:33)
気仙沼:はれ中風
気仙沼の最高気温 16.1℃ (13:08)
歩数 10761 歩
活動カロリー 544 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 26.5 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 47 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 3.3℃ (05:55)
気仙沼:はれ
    14時ごろからくもり
気仙沼の最高気温 15.7℃ (12:23)
歩数 11593 歩
活動カロリー 559 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 29.3 g
エクササイズ量 4.6 Ex
推定Ex歩行時間 51 分
波動スピーカー?
http://www.4nohe.co.jp/event/index.html

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 7.5℃ (05:09)
気仙沼:はれ。15時ごろまで中風
    13時ごろから薄日か曇り
気仙沼の最高気温 13.9℃ (12:45)
歩数 3975 歩
活動カロリー 297 kcal
歩行距離 2.5 km
脂肪燃焼量 12.0 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 8 分
ときめきポイントをWAONへ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 11.3℃ (00:02)
気仙沼:はれ
    12〜14時ごろ雲出て陰り+強風
    はれ+強風
    寝る頃も強風
気仙沼の最高気温 23.2℃ (12:32)
歩数 7377 歩
活動カロリー 646 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 26.4 g
エクササイズ量 4.6 Ex
推定Ex歩行時間 18 分
陸前高田で希望のかけ箸

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 9.0℃ (05:47)
気仙沼:はれ
気仙沼の最高気温 19.6℃ (11:28)
歩数 10014 歩
活動カロリー 539 kcal
歩行距離 6.5 km
脂肪燃焼量 25.5 g
エクササイズ量 3.1 Ex
推定Ex歩行時間 45 分
Deagostini
クロネコポイントでゲットすぐ岡崎に嫁入り(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 14.7℃ (06:16)
気仙沼:はれ。9時ぐらい暑いくらい
    13時ごろくもり。14時また晴れ
気仙沼の最高気温 24.4℃ (12:20)
歩数 7589 歩
活動カロリー 438 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 20.2 g
エクササイズ量 2.6 Ex
推定Ex歩行時間 14 分
チャリでヤッセコーヒーは往復40分あまり

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 12.3℃ (01:10)
気仙沼:9時ごろまで雨。11時ごろも弱雨
    くもり
気仙沼の最高気温 19.6℃ (16:23)
歩数 6246 歩
活動カロリー 412 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 18.1 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 22 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 9.0℃ (06:19)
気仙沼:はれ。16時には曇り
    21時ごろ弱雨かも?
仙台の最高気温 21.0℃ (12:24)
歩数 8134 歩
活動カロリー 435 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 23.5 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 45 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 10.9℃ (04:23)
仙台:はれ
仙台の最高気温 21.6℃ (13:45)
歩数 18587 歩
活動カロリー 980 kcal
歩行距離 12.0 km
脂肪燃焼量 47.0 g
エクササイズ量 10.9 Ex
推定Ex歩行時間 154 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 5.8℃ (03:29)
気仙沼:はれ
仙台:はれ
仙台の最高気温 19.5℃
歩数 15412 歩
活動カロリー 1045 kcal
歩行距離 10.0 km
脂肪燃焼量 41.2 g
エクササイズ量 7.9 Ex
推定Ex歩行時間 105 分
やきとり鳥昌

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 4.7℃ (04:01)
気仙沼:はれ時々曇ったり
気仙沼の最高気温 16.3℃ (12:58)
歩数 6450 歩
活動カロリー 427 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 17.5 g
エクササイズ量 3.0 Ex
推定Ex歩行時間 32 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 8.1℃ (02:16)
気仙沼:晴れたり曇ったり
    昼ににわか雨
    午後は晴れ
気仙沼の最高気温 19.3℃ (11:53)
歩数 10957 歩
活動カロリー 594 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 30.3 g
エクササイズ量 3.9 Ex
推定Ex歩行時間 50 分

最終更新時間: 2020-09-25 07:11