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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 21.2℃ (04:26)
気仙沼:くもり。7時ごろ薄日も
一関:くもり一時薄日
一関の最高気温 28.3℃ (12:20)
歩数 4938 歩
活動カロリー 695 kcal
歩行距離 3.2 km
脂肪燃焼量 20.9 g
エクササイズ量 1.7 Ex
推定Ex歩行時間 13 分
こんなまともな寝方はじめて(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 19.8℃ (05:01)
気仙沼:はれ
     時々くもり?
一関:はれ一時くもり
一関の最高気温 30.2℃ (14:04)
歩数 5107 歩
活動カロリー 707 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 21.6 g
エクササイズ量 1.3 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 22.0℃ (05:45)
気仙沼:4時ごろまでは小雨だったみたい。
    穏やかな晴れ
    14時ごろから激しい雨だった模様
一関:はれ。夕方に雨
帰宅途中は霧雨

22時ごろ雨
一関の最高気温 31.8℃ (14:00)
歩数 7186 歩
活動カロリー 847 kcal
歩行距離 4.6 km
脂肪燃焼量 29.0 g
エクササイズ量 2.2 Ex
推定Ex歩行時間 20 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 23.3℃ (03:50)
気仙沼:くもり(車に少し雨の跡)
    7:10雨が
通勤時:霧雨か強い雨
一関:くもり。夕方から雨(台風9号)
夜の気仙沼:21:30ごろから激しい雨
一関の最高気温 31.6℃ (13:45)
歩数 8654 歩
活動カロリー 912 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 33.3 g
エクササイズ量 3.9 Ex
推定Ex歩行時間 24 分
台風9号

21:30ごろ停電2回

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 23.7℃ (05:56)
気仙沼:くもり
    7:45ごろ薄日。8時すぎには青空&弱い日射し
    日射しは弱いけど不快指数大な青空
気仙沼の最高気温 33.3℃ (13:25)
歩数 2644 歩
活動カロリー 321 kcal
歩行距離 1.7 km
脂肪燃焼量 10.8 g
エクササイズ量 1.3 Ex
推定Ex歩行時間 4 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 24.1℃ (06:12)
気仙沼:小雨
佐沼:時々思い出したように雨+くもり+日射しのも
気仙沼:小雨
米山の最高気温 29.8℃ (12:51)
歩数 3868 歩
活動カロリー 767 kcal
歩行距離 2.5 km
脂肪燃焼量 23.2 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 12 分
どちらも貰い物

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 22.7℃ (02:21)
気仙沼:くもり。6:30ごろから薄日
佐沼:夏晴れ

折壁から霧雨。気仙沼19:30雨
米山の最高気温 30.9)℃ (13:34)
歩数 2836 歩
活動カロリー 749 kcal
歩行距離 1.8 km
脂肪燃焼量 22.0 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 8 分
天気予報ハズレ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 22.0℃ (03:19)
気仙沼:くもりのち雨
佐沼:くもり昼ごろだけ霧雨。午後明るめのくもり

帰り米川あたりから霧雨
気仙沼も霧雨のち19:20ごろから雨
米山の最高気温 27.7℃ (16:11)
歩数 2760 歩
活動カロリー 665 kcal
歩行距離 1.7 km
脂肪燃焼量 18.8 g
エクササイズ量 1.4 Ex
推定Ex歩行時間 5 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 23.7℃ (09:08)
           22.5℃ (13:02)
気仙沼:台風7号。4:50ごろから強めの雨
    6:45嵐
    13:00には風が収まり明るくなってきた。
    15:30背中に日射し
気仙沼の最高気温 29.0℃ (15:39)
歩数 9036 歩
活動カロリー 467 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 21.9 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 67 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 22.4℃ (04:54)
気仙沼:くもり一時はれ
    午後は青空だけど太陽なし
    19:30すぎに一瞬の雨
気仙沼の最高気温 29.2℃ (10:51)
歩数 7006 歩
活動カロリー 352 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 17.7 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 33 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.6℃ (05:21)
気仙沼:くもり時々薄日(6:30ごろ+7:45+。。)
    午後明るいくもり
    20時前から雨
気仙沼の最高気温 26.6℃ (12:55)
歩数 9730 歩
活動カロリー 532 kcal
歩行距離 6.3 km
脂肪燃焼量 28.2 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 50 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 16.0℃ (05:02)
気仙沼:はれ
一関方面:西に行くほど暑い
気仙沼の最高気温 26.2℃ (13:57)
歩数 11527 歩
活動カロリー 711 kcal
歩行距離 7.4 km
脂肪燃焼量 29.3 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 45 分
墓参り

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 15.2℃ (04:07)
気仙沼:夏はれ。でも涼しめ
気仙沼の最高気温 25.2℃ (09:18)
歩数 13235 歩
活動カロリー 737 kcal
歩行距離 8.6 km
脂肪燃焼量 34.3 g
エクササイズ量 6.4 Ex
推定Ex歩行時間 69 分
海水浴のできない大谷海岸までバイクで出向いて足湯ならぬ足海

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.2℃ (04:52)
気仙沼:はれ
佐沼:はれ
米山の最高気温 30.0℃ (13:16)
歩数 3082 歩
活動カロリー 682 kcal
歩行距離 2.0 km
脂肪燃焼量 22.4 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 9 分
登米南三陸Festivalの食堂

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 18.9℃ (05:40)
吉岡:はれ
佐沼:快晴
米山の最高気温 30.0℃ (12:31)
歩数 4251 歩
活動カロリー 867 kcal
歩行距離 2.7 km
脂肪燃焼量 31.4 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 21 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 21.4℃ (05:24)
吉岡:朝のうちくもり?
富谷:青空の見えるくもり。太陽は見えず
大衡の最高気温 31.1℃ (14:37)
歩数 12742 歩
活動カロリー 1065 kcal
歩行距離 8.2 km
脂肪燃焼量 46.9 g
エクササイズ量 7.9 Ex
推定Ex歩行時間 85 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 22.6℃ (01:26)
吉岡:夜中に雨だったらしい。朝もポツリ?
富谷:くもりのち台風一過?
   10時には晴れ
大衡の最高気温 32.2℃ (13:21)
歩数 11619 歩
活動カロリー 1004 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 44.8 g
エクササイズ量 5.6 Ex
推定Ex歩行時間 63 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 22.1℃ (03:20)
吉岡:朝日出てたけど曇ってきた。
富谷:くもり。12:35ごろから雨
   夕方にはくもり

24時ごろには降ってたみたい台風5号の近づき
大衡の最高気温 30.9℃ (12:13)
歩数 8059 歩
活動カロリー 844 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 34.2 g
エクササイズ量 3.2 Ex
推定Ex歩行時間 32 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 20.4℃ (04:39)
吉岡:はれ
仙台:はれ
大衡の最高気温 33.7℃ (12:18)
仙台の最高気温 33.4℃ (12:07)
歩数 9568 歩
活動カロリー 534 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 23.6 g
エクササイズ量 5.6 Ex
推定Ex歩行時間 80 分

最終更新時間: 2020-09-25 07:11