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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 20.5℃ (05:05)
吉岡:はれ
富谷:ほぼ晴れ
大衡の最高気温 33.1℃ (15:10)
歩数 7493 歩
活動カロリー 873 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 37.0 g
エクササイズ量 3.6 Ex
推定Ex歩行時間 41 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 22.7℃ (04:19)
吉岡:夜中に窓に雨当たる音
富谷:12:40ごろ大粒の雨
大衡の最高気温 29.1℃ (11:42)
歩数 8818 歩
活動カロリー 751 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 31.9 g
エクササイズ量 3.5 Ex
推定Ex歩行時間 43 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 22.6℃ (04:04)
富谷:14時ごろ豪雨っぽいやつ
大衡の最高気温 30.6℃ (12:26)
歩数 8359 歩
活動カロリー 768 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 32.1 g
エクササイズ量 3.2 Ex
推定Ex歩行時間 31 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 23.4℃ぐらい (03:00ごろ)
吉岡:朝5時ごろから雨--9時ぐらい?
富谷:青空と雲
吉岡:くもり?
大衡の最高気温 31.0℃ (14:04)
歩数 7960 歩
活動カロリー 859 kcal
歩行距離 5.1 km
脂肪燃焼量 37.2 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 33 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 21.0℃ (05:39)
気仙沼:雨
古川あたりくもり?
富谷:蒸し暑いくもり
吉岡:くもり微青
大衡の最高気温 28.7℃ (15:25)
歩数 7820 歩
活動カロリー 874 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 38.4 g
エクササイズ量 4.9 Ex
推定Ex歩行時間 35 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 21.2℃ (03:55)
気仙沼:雨ふったりやんだり
気仙沼の最高気温 23.6℃ (09:11)
歩数 5992 歩
活動カロリー 544 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 19.9 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 24 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 19.3℃ (04:15)
気仙沼:雲の間から朝日。くもり
    9:55ごろから雨
    夕方や21時ごろにも雨
気仙沼の最高気温 23.8℃ (09:13)
歩数 1810 歩
活動カロリー 227 kcal
歩行距離 1.1 km
脂肪燃焼量 6.8 g
エクササイズ量 0.4 Ex
推定Ex歩行時間 3 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

前谷地:
気仙沼:午後はれ
気仙沼の最高気温 25.8℃ (13:10)
歩数 1796 歩
活動カロリー 365 kcal
歩行距離 1.1 km
脂肪燃焼量 14.8 g
エクササイズ量 2.2 Ex
推定Ex歩行時間 4 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 16.2℃ (00:35)
気仙沼:くもり一時日射し
涌谷:14時はれ。西の山沿いは降ってそうな雲
気仙沼の最高気温 23.9℃ (12:53)
鹿島台の最高気温 25.4℃ (14:25)
歩数 6996 歩
活動カロリー 826 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 35.7 g
エクササイズ量 5.3 Ex
推定Ex歩行時間 29 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 15.5℃ (04:49)
気仙沼:はれ
涌谷:16時は雲の多いはれ
気仙沼の最高気温 24.0℃ (12:53)
鹿島台の最高気温 24.3℃ (14:25)
歩数 7837 歩
活動カロリー 1020 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 44.4 g
エクササイズ量 8.1 Ex
推定Ex歩行時間 41 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 15.3℃ (05:07)
気仙沼:はれ
    風は冷ため
気仙沼の最高気温 22.4℃ (11:19)
歩数 6859 歩
活動カロリー 519 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 20.9 g
エクササイズ量 2.2 Ex
推定Ex歩行時間 21 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 16.8℃ (05:29)
気仙沼:雨&小雨。9時にはくもり? 10時ごろ一瞬はれ?
    くもり時々薄日
気仙沼の最高気温 22.0℃ (12:02)
歩数 3652 歩
活動カロリー 489 kcal
歩行距離 2.3 km
脂肪燃焼量 17.3 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 10 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.8℃ (03:25)
気仙沼:くもり一瞬の朝日
    くもり一時はれ
    21:25ごろ雨
気仙沼の最高気温 22.5℃ (09:11)
歩数 11705 歩
活動カロリー 549 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 28.6 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 52 分
三陸に対抗して萎んだ月下美人(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.2℃ (03:57)
気仙沼:細切れ雲すきま朝日
    青空と雲。出たり陰ったり
    14時すぎ晴れ
気仙沼の最高気温 28.7℃ (14:15)
歩数 17766 歩
活動カロリー 903 kcal
歩行距離 11.5 km
脂肪燃焼量 47.9 g
エクササイズ量 7.9 Ex
推定Ex歩行時間 109 分
田束山_行者の道から登山さしん山頂512.4m:https://photos.google.com/album/AF1QipP9hHy6_0CVQ05yKJ-gOqHBMhIeVbrkaR45i6w


なぜか今晩は殻付うに

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.5℃ (00:53)
気仙沼:朝日の出そうなくもりのち7時はれ
    午後は雲のほうが多くて陰ってること多し
気仙沼の最高気温 29.5℃ (12:14)
歩数 9835 歩
活動カロリー 748 kcal
歩行距離 6.3 km
脂肪燃焼量 30.9 g
エクササイズ量 6.6 Ex
推定Ex歩行時間 41 分

田束山_行者の道登山口の確認だけ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.5℃ (00:41)
気仙沼:小雨。11:30ごろ雨音
    午後くもり一時弱い雨
気仙沼の最高気温 22.2℃ (18:21)
歩数 4025 歩
活動カロリー 343 kcal
歩行距離 2.6 km
脂肪燃焼量 11.6 g
エクササイズ量 1.4 Ex
推定Ex歩行時間 8 分

チャリでさかなの駅

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.9℃ (01:00)
気仙沼:切れ間からちょっと朝日。
    すぐ?くもり
    15時すぎ薄青空
気仙沼の最高気温 21.3℃ (15:39)
歩数 10318 歩
活動カロリー 536 kcal
歩行距離 6.7 km
脂肪燃焼量 27.2 g
エクササイズ量 3.3 Ex
推定Ex歩行時間 44 分

岡本優子のJAZZを聞いてから安兵衛へ

Love
Over The Rainbow
Summer Time
Wonderfull Tonight
Your My Sunshine
酒とバラの日々
星に願いを
アンコールでMoon River

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 19.0℃ (05:35)
気仙沼:くもり
    8:20ごろから明るいくもり
    昼ごろから青空。14時ぐらいまで晴れ
    18時すぎ?雨
気仙沼の最高気温 23.4℃ (13:17)
歩数 5181 歩
活動カロリー 458 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 16.6 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.8℃ (04:08)
気仙沼:終日雨
    17時には青空広がってきた。
気仙沼の最高気温 23.4℃ (17:00)
歩数 3274 歩
活動カロリー 370 kcal
歩行距離 2.1 km
脂肪燃焼量 14.1 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 8 分

最終更新時間: 2020-09-25 07:11