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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 11.9℃ (04:53)
大衡:くもり
古川:くもり
石巻:雲ちょっと青空
桃生より晴天
気仙沼:雲の多いはれ?
石巻の最高気温 21.5℃ (14:42)
歩数 4179 歩
活動カロリー 516 kcal
歩行距離 2.7 km
脂肪燃焼量 18.9 g
エクササイズ量 2.4 Ex
推定Ex歩行時間 22 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 6.9℃ (05:44)
気仙沼:朝日のち東の空はくもり西は晴れ
矢越から晴天
富谷:ボヤ晴れっぽい感じ。14時には曇ってたみたい。
大衡の最高気温 23.4℃ (12:05)
歩数 5458 歩
活動カロリー 581 kcal
歩行距離 3.5 km
脂肪燃焼量 24.3 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 34 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 8.1℃ (03:15)
気仙沼:朝は晴れ
    雲が流れて時々ひざし
気仙沼の最高気温 20.0℃ (13:52)
歩数 8237 歩
活動カロリー 514 kcal
歩行距離 5.3 km
脂肪燃焼量 23.6 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 52 分
昨日仕入れた話題2016/4/30(土)河北新報16面
画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 13.6℃ (03:08)
気仙沼:2時前から雨が降り始めてた模様
大船渡:台風のような雨
気仙沼:12時ごろ雨あがり
涌谷:15時すぎに日射し
気仙沼の最高気温 17.5℃ (11:15)
歩数 8259 歩
活動カロリー 900 kcal
歩行距離 5.3 km
脂肪燃焼量 32.4 g
エクササイズ量 5.1 Ex
推定Ex歩行時間 52 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 9.8℃ (00:02)
吉岡:くもり
涌谷:9時前はくもり気味?

米谷あたりから晴れてきた
気仙沼:12時ごろまで晴れ。14:00にわかに曇って。その後は薄日など
気仙沼の最高気温 18.0℃ (11:49)
歩数 13220 歩
活動カロリー 885 kcal
歩行距離 8.5 km
脂肪燃焼量 42.8 g
エクササイズ量 6.8 Ex
推定Ex歩行時間 70 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 7.5℃ (04:12)
気仙沼:くもり
富谷:くもり
大衡の最高気温 12.5℃ (16:01)
歩数 9700 歩
活動カロリー 887 kcal
歩行距離 6.3 km
脂肪燃焼量 37.1 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 64 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 6.9℃ (02:00)
気仙沼:終日弱い雨。朝と夕方は普通に雨
気仙沼の最高気温 8.9℃ (11:26)
歩数 6969 歩
活動カロリー 578 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 24.4 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 42 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 8.8℃ (06:39)
気仙沼:はれ+強風(夕方おさまった)
気仙沼の最高気温 15.0℃ (13:36)
歩数 4940 歩
活動カロリー 378 kcal
歩行距離 3.2 km
脂肪燃焼量 15.5 g
エクササイズ量 2.3 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 8.8℃ (06:39)
吉岡:はれ
山形:強風はれ
気仙沼:はれ強風
山形市の最高気温 14.3℃ (11:18)
歩数 6110 歩
活動カロリー 814 kcal
歩行距離 3.9 km
脂肪燃焼量 33.9 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 29 分
画像 画像
http://minkara.carview.co.jp/userid/665101/blog/37780071/

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 7.3℃ (04:41,06:56)
富谷:終日雨
大衡の最高気温 10.8℃ (17:00)
              11.4℃ (24:00)
歩数 116213 歩
活動カロリー 957 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 36.6 g
エクササイズ量 5.1 Ex
推定Ex歩行時間 63 分
画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 3.0℃ (04:47)
富谷:はれ
   17時にはくもり雨降りそう
吉岡:18時半ごろ霧雨ぎみ
大衡の最高気温 17.0℃ (12:56)
歩数 9217 歩
活動カロリー 780 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 31.3 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 50 分
電池交換

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 5.4℃ (05:11)
富谷:はれ。もやっと暑い
   夕方くもり気味?
大衡の最高気温 24.3℃ (14:22)
歩数 4863 歩
活動カロリー 519 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 18.5 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 19 分
電池切れ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

鹿島台の朝の最低気温 0.7℃ (03:28)
涌谷:はれ放射冷却
富谷:はれ
大衡の最高気温 20.5℃ (12:03)
歩数 11182 歩
活動カロリー 818 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 30.9 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 62 分
ルアーフェスタに行ったみこたくんから土産画像ラーメン8杯食ったとか(苦笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 12.0℃ (05:26)
吉岡:はれ
涌谷:はれ一時くもり?
鹿島台の最高気温 21.3℃ (13:39)
歩数 8805 歩
活動カロリー 655 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 26.4 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 76 分
ピンクなSPドライって。。画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 9.8℃ (00:02)
富谷:くもり
      12時〜14時ぐらい晴れ
大衡の最高気温 17.9℃ (13:14)
歩数 11079 歩
活動カロリー 890 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 38.6 g
エクササイズ量 5.4 Ex
推定Ex歩行時間 61 分
ビジネスホテルでの地べた生活(苦笑)画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 11.6℃ (03:56)
富谷:くもり
大衡の最高気温 17.6℃ (13:10)
歩数 8651 歩
活動カロリー 796 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 31.9 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 39 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 1.5℃ (04:52)
富谷:はれのちくもりのち雨
大衡の最高気温 17.7℃ (13:56)
歩数 9970 歩
活動カロリー 802 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 31.6 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 55 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 3.9℃ (05:17)
富谷:晴れのち薄日のちくもり
大衡の最高気温 17.9℃ (13:35)
歩数 6903 歩
活動カロリー 759 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 28.9 g
エクササイズ量 3.1 Ex
推定Ex歩行時間 29 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 8.1℃ぐらい (05:00)
気仙沼:はれ
富谷:はれ
   夕方は山の方に雲
気仙沼の最高気温 17.3℃ (11:38)
歩数 12103 歩
活動カロリー 1098 kcal
歩行距離 7.8 km
脂肪燃焼量 46.7 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 63 分

最終更新時間: 2020-09-25 07:11