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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 -3.1 ℃ (04:36)
気仙沼:晴れ
気仙沼の日中の最高気温 5.3 ℃ (13:20)
歩数 4249 歩
活動カロリー 406 kcal
歩行距離 3.0 km
脂肪燃焼量 18.1 g
エクササイズ量 3.1 Ex
推定Ex歩行時間 21 分
本屋敷の犬メイの散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 -3.0 ℃ (03:18)
気仙沼:切れ間ひざし
一関:くもり切れ間ひざし
一関の日中の最高気温 6.8 ℃ (12:49)
歩数 5081 歩
活動カロリー 768 kcal
歩行距離 3.6 km
脂肪燃焼量 24.8 g
エクササイズ量 2.4 Ex
推定Ex歩行時間 11 分
> 仕事始め

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 -0.9 ℃ (04:17+07:02)
気仙沼:ほぼくもり。たまに切れ間日射し
気仙沼の日中の最高気温 3.8 ℃ (11:14)
             3.9℃(23:53)
歩数 10839 歩
活動カロリー 575 kcal
歩行距離 7.8 km
脂肪燃焼量 29.4 g
エクササイズ量 6.2 Ex
推定Ex歩行時間 84 分
八幡さまおへそぐ受け取り8:49--9:15
散歩12:46--13:39

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 1.2 ℃ (03:48)
気仙沼:ぱらぱら雨
    8:55ごろ太陽
    晴れたり陰ったり
    19時ごろ雨音
気仙沼の日中の最高気温 5.4 ℃ (14:11)
歩数 8732 歩
活動カロリー 596 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 27.5 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 57 分
川沿い散歩14:35--15:20?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 -3.4 ℃ (05:26)
気仙沼:さらっと積雪
    はれ。13時半には西は雲+東は青空
気仙沼の日中の最高気温 1.7 ℃ (13:00)
歩数 7965 歩
活動カロリー 473 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 21.2 g
エクササイズ量 4.6 Ex
推定Ex歩行時間 60 分
散歩13:25--14:20前

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 -1.7 ℃ (06:59)
気仙沼:ほぼ快晴
気仙沼の日中の最高気温 10.4 ℃ (14:14)
歩数 9294 歩
活動カロリー 497 kcal
歩行距離 6.6 km
脂肪燃焼量 24.2 g
エクササイズ量 5.4 Ex
推定Ex歩行時間 74 分
便局散歩70分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 2.2 ℃ (05:20)
気仙沼:朝のうち弱い日射しのちはれ
気仙沼の日中の最高気温 14.1 ℃ (14:15)
歩数 12688 歩
活動カロリー 2272 kcal
歩行距離 9.1 km
脂肪燃焼量 30.8 g
エクササイズ量 7.0 Ex
推定Ex歩行時間 102 分
散歩12:36--13:35ごろ+新鮮館+夜の散歩(苦笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 3.0 ℃ (06:03)
気仙沼:晴れ
気仙沼の日中の最高気温 15.0 ℃ (13:35)
歩数 8359 歩
活動カロリー 475 kcal
歩行距離 6.0 km
脂肪燃焼量 23.2 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 66 分
小学校付近散歩12:31--13:28

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 5.1 ℃ (05:43)
気仙沼:はれ+登米ICから完全に濃霧
鹿島台:はれ
仙台:はれ
新宿:福島県すぎたあたりからくもり
西川口:ポツリ雨のち小雨
さいたまの日中の最高気温 17.1 ℃ (15:04)
歩数 10412 歩
活動カロリー 930 kcal
歩行距離 7.4 km
脂肪燃焼量 32.2 g
エクササイズ量 5.7 Ex
推定Ex歩行時間 70 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 7.8 ℃ (06:39)
気仙沼:はれ
一関:はれ
一関の日中の最高気温 19.5 ℃ (14:01)
歩数 4498 歩
活動カロリー 779 kcal
歩行距離 3.2 km
脂肪燃焼量 25.7 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 13 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 9.6 ℃ (05:42)
気仙沼:はれ
一関:霧のちボヤ太陽
帰り&気仙沼:ボヤ三日月
一関の日中の最高気温 20.1 ℃ (13:09)
歩数 3833 歩
活動カロリー 631 kcal
歩行距離 2.7 km
脂肪燃焼量 18.4 g
エクササイズ量 2.2 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 12.9 ℃ (06:00+06:09)
気仙沼:6:30には青空&朝日。10時ごろまで晴れてた模様
佐沼:はれ
気仙沼:12時ごろには曇ってきた&ポツリ雨のちくもり一時切れ間
米山の日中の最高気温 24.4 ℃ (12:47)
気仙沼の日中の最高気温 19.5 ℃ (10:11)
歩数 7526 歩
活動カロリー 735 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 25.3 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 38 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 12.8 ℃ (03:25)
気仙沼:7時ごろ薄日
一関:9時ごろは青空。明るいくもりへ
帰り:一瞬の雨
一関の日中の最高気温 24.2 ℃ (14:53)
歩数 5888 歩
活動カロリー 754 kcal
歩行距離 4.2 km
脂肪燃焼量 26.7 g
エクササイズ量 2.1 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 17.4 ℃ (00:11)
気仙沼:くもり
一関:くもり時々霧雨っぽい
帰り:くもり?湿度高い
一関の日中の最高気温 24.9 ℃ (12:46)
歩数 4219 歩
活動カロリー 600 kcal
歩行距離 3.0 km
脂肪燃焼量 15.8 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 12 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 20.2 ℃ (04:59+05:47+06:24)
気仙沼:くもり
一関:くもり。昼すぎ雷雨。18時前に日射しもあった模様
帰り:一部で青空?
一関の日中の最高気温 25.0 ℃ (10:49)
歩数 3485 歩
活動カロリー 599 kcal
歩行距離 2.5 km
脂肪燃焼量 17.6 g
エクササイズ量 1.4 Ex
推定Ex歩行時間 9 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 22.0 ℃ (04:39+05:15)
気仙沼:はれ
佐沼:真夏はれ
米山の日中の最高気温 34.3 ℃ (14:04)
歩数 2869 歩
活動カロリー 757 kcal
歩行距離 2.0 km
脂肪燃焼量 22.1 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 7 分
林林館の前の気になる車屋。外車?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 22.3 ℃ (01:40)
気仙沼:明るめくもり
一関:くもり一時小雨?

台風13号の影響少ない
帰り:折壁から雨
一関の日中の最高気温 29.6 ℃ (10:26)
歩数 5377 歩
活動カロリー 717 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 23.4 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 13 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 18.7 ℃ (04:56)
気仙沼:はれのち
一関:13時までは夏晴れのち陰り?のちくもり
気仙沼:21:50ごろザーッと雨
一関の日中の最高気温 32.2 ℃ (14:31)
気仙沼の日中の最高気温 28.4 ℃ (09:14)
歩数 7459 歩
活動カロリー 741 kcal
歩行距離 5.3 km
脂肪燃焼量 27.2 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 21 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 20.9 ℃ (03:50)
気仙沼:6:00ぐらいから晴れ。7:00にはくもり(苦笑)
佐沼:夏はれ
米山の日中の最高気温 28.8 ℃ (14:02)
歩数 3645 歩
活動カロリー 781 kcal
歩行距離 2.6 km
脂肪燃焼量 23.0 g
エクササイズ量 2.9 Ex
推定Ex歩行時間 13 分

最終更新時間: 2020-09-25 07:11