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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.8℃ (03:55)
くもり。南は青空
8時ごろは朝日
雲の多い青空、時々日射し。
気仙沼の最高気温 4.0℃ (12:50)
歩数 16533 歩
活動カロリー 863 kcal
歩行距離 10.7 km
脂肪燃焼量 45.4 g
エクササイズ量 8.0 Ex
Fit歩行時間 138 分
Fit途中で死んでたな。。
駅前便局と信金+犬の散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス1.0℃ (05:59)
吉岡:雪のち朝日
富谷:終日ちらつき雪
大衡の最高気温 1.8℃ (13:35)
歩数 10930 歩
活動カロリー 991 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 40.1 g
エクササイズ量 6.2 Ex
Fit歩行時間 67 分
朝の散歩+羅山+15時半ごろ便局&77
仕事納め

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス0.9℃ (02:04)
吉岡:晴天。放射冷却はそれほどでもない?
富谷:はれ。15時ごろ雲多くなってきたか?
夜は?
大衡の最高気温 5.4℃ (13:38)
歩数 11742 歩
活動カロリー 832 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 37.2 g
エクササイズ量 6.0 Ex
Fit歩行時間 92 分
富谷あさいちで電池交換
朝の散歩+羅山+YB朝飯買い出し

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス2.2℃ (09:00ごろ)
吉岡は朝8時ごろ吹雪
仙台:はれ
山形:まあ晴れ
夜は薄曇りちょっと月
大衡の最高気温 3.0℃ (00:04)
歩数 9149 歩
活動カロリー 806 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 34.6 g
エクササイズ量 4.4 Ex
Fit歩行時間 81 分
電池切れ。Fitデータと混合
ふうりゅうで新そば
吉岡の吹雪画像 北山形駅画像
大石田駅画像 画像 画像
つまみと12/28の朝飯画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス1.6℃ (07:15)
吉岡の朝:はれ
富谷町:はれ
昼くもり。また晴れそうだけど
夜はみぞれ?雨?
大衡の最高気温 7.9℃ (14:18)
歩数 13039 歩
活動カロリー 1027 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 44.1 g
エクササイズ量 7.2 Ex
Fit歩行時間 81 分
朝の散歩+昼は羅山+気仙沼屋からヤマザワ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス0.3℃ (01:05)
吉岡の朝:小雨
富谷町:朝だけ小雨。午前中くもり強風
富谷は夜も小雨
吉岡は半分月夜
大衡の最高気温 9.5℃ (11:07)
歩数 15523 歩
活動カロリー 1197 kcal
歩行距離 10.0 km
脂肪燃焼量 55.2 g
エクササイズ量 9.9 Ex
Fit歩行時間 89 分
朝の散歩+昼は羅山+気仙沼屋
おまけでシップ買い出し

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 3.1℃ (03:18)
吉岡:道路と車はぬれてる
富谷町:くもりのち10時には快晴
昼にはジャンバー要らず?
吉岡の夜:薄曇り月夜
大衡の最高気温 12.3℃ (14:08)
歩数 11329 歩
活動カロリー 927 kcal
歩行距離 7.3 km
脂肪燃焼量 38.9 g
エクササイズ量 6.8 Ex
Fit歩行時間 77 分
朝の散歩+昼の散歩+気仙沼屋が営業してなかったので焼肉おはる
夜中にサンタが(笑)画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス4.2℃ (07:01)
吉岡:はれ+薄い雲。夕方くもり?
仙台:14時すぎから日射し弱くなって曇り?
大衡の最高気温 8.4℃ (14:16)
仙台の最高気温 9.1℃ (13:07)
歩数 18141 歩
活動カロリー 975 kcal
歩行距離 11.7 km
脂肪燃焼量 47.1 g
エクササイズ量 10.2 Ex
Fit歩行時間 174 分
吉岡から路線バスの旅(笑)
画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 5.1℃ (06:47)
吉岡:はれ
富谷町:強風はれ
大衡の最高気温 8.4℃ (10:59)
歩数 9965 歩
活動カロリー 889 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 36.0 g
エクササイズ量 4.5 Ex
Fit歩行時間 53 分
朝の散歩+昼飯前に富谷郵便局散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 0.6℃ (00:01)
気仙沼:たぶんくもり

長者原SAより南は小雨
富谷町:くもり。帰る時は小雨
大衡の最高気温 8.0℃ (20:41)
歩数 9949 歩
活動カロリー 960 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 38.9 g
エクササイズ量 3.7 Ex
Fit歩行時間 24 分
セブン駐車場から朝SEIYU便所へ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 1.7℃ (00:02)
気仙沼:9時ごろから晴れ
気仙沼の最高気温 7.7℃ (13:39)
歩数 15462 歩
活動カロリー 842 kcal
歩行距離 10.0 km
脂肪燃焼量 44.9 g
エクササイズ量 8.1 Ex
Fit歩行時間 145 分
体調いまいちの親父の代わりに朝の犬の散歩
昼の犬の散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス0.1℃ (00:49)
気仙沼:中風ではれ
気仙沼の最高気温 4.7℃ (12:29)
歩数 6972 歩
活動カロリー 623 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 30.3 g
エクササイズ量 4.4 Ex
Fit歩行時間 59 分
夕方に散歩
12/17(木)やっと届いたアンカーコーヒーファンドのおまけ画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 0.7℃ (04:54)
富谷町:くもり薄日で雪ちらちら
    10時には快晴。14時ごろから雲出てきた?
大衡の最高気温 7.0℃ (12:29)
歩数 8468 歩
活動カロリー 961 kcal
歩行距離 5.5 km
脂肪燃焼量 39.0 g
エクササイズ量 4.9 Ex
Fit歩行時間 37 分
朝の散歩+羅山
FLET'S-SPOTだと思われるスクーター屋?画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 2.3℃ (04:35)
吉岡の朝:風強め
富谷町:まずまず晴れ+西風に混じって雪がちらつき
大衡の最高気温 6.2℃ (00:19)
歩数 15666 歩
活動カロリー 1104 kcal
歩行距離 10.1 km
脂肪燃焼量 46.4 g
エクササイズ量 6.9 Ex
Fit歩行時間 101 分
朝の散歩+南部屋敷+YB買物
ホテル部屋でひとり飲み画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 6.2℃ (03:28)
吉岡の朝:お天気雨?
富谷町:くもり
大衡の最高気温 12.4℃ (10:20)
歩数 7535 歩
活動カロリー 758 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 26.2 g
エクササイズ量 3.0 Ex
Fit歩行時間 35 分
朝の散歩+羅山

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 4.6℃ (06:00)
富谷町:くもり。時々雲の切れ間から日射し
大衡の最高気温 13.6℃ (11:42)
歩数 10482 歩
活動カロリー 983 kcal
歩行距離 6.8 km
脂肪燃焼量 37.1 g
エクササイズ量 4.8 Ex
Fit歩行時間 51 分
朝の散歩+羅山+幸楽苑
画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 0.1℃ (01:16)
富谷町:くもり。日射し出そうな雰囲気だけ
大衡の最高気温 8.8℃ (14:23)
歩数 8701 歩
活動カロリー 857 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 35.6 g
エクササイズ量 4.1 Ex
Fit歩行時間 43 分
気仙沼屋からの帰り画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス2.7℃ (04:16)
吉岡:薄い雲と弱い太陽
仙台:くもり
大衡は17時前に雨降ったらしい
大衡の最高気温 8.8℃ (:)
歩数 10347 歩
活動カロリー 858 kcal
歩行距離 6.7 km
脂肪燃焼量 34.4 g
エクササイズ量 5.2 Ex
Fit歩行時間 121 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 1.2℃ (05:57)
はれ

日中はジャンバー要らず
19時半ごろポツリ雨?
大衡の最高気温 11.5℃ (13:56)
歩数 10756 歩
活動カロリー 1041 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 40.1 g
エクササイズ量 5.4 Ex
Fit歩行時間 70 分
朝と昼の散歩+気仙沼屋
牛タンをサービスしてもらいました!

最終更新時間: 2020-09-25 07:11