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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 マイナス3.4℃ (02:21)
くもり時々極薄日
18時ごろ道路は濡れてる

ヤマザワ買物でも傘は要らず
大衡の最高気温 7.5℃ (14:36)
歩数 12676 歩
活動カロリー 891 kcal
歩行距離 8.2 km
脂肪燃焼量 38.3 g
エクササイズ量 6.7 Ex
Fit歩行時間 92 分
朝と昼に富谷flets-spot散歩+ヤマザワ買物散歩+気仙沼屋
あったか+お箸ダイニング熊谷画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.7℃ (00:11)

千厩ではマイナス8℃の表示
晴天
大衡の最高気温 10.8℃ (13:13)
歩数 11763 歩
活動カロリー 1178 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 50.8 g
エクササイズ量 6.5 Ex
Fit歩行時間 なし 分
Nexus7のupdateでFitなし。12/10朝にインスト

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.1℃ (06:57)
はれ
最高気温 7.1℃ (12:06)
歩数 13808 歩
活動カロリー 871 kcal
歩行距離 8.9 km
脂肪燃焼量 43.9 g
エクササイズ量 7.2 Ex
Fit歩行時間 130くらい? 分
runtasticというかNexus7自体が不調

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 0.5℃ (01:00)
所沢:はれ
気仙沼:はれ
気仙沼の最高気温 7.2℃ (12:53)
歩数 5643 歩
活動カロリー 581 kcal
歩行距離 3.6 km
脂肪燃焼量 20.6 g
エクササイズ量 2.5 Ex
Fit歩行時間 63 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 1.5℃ (03:53)
気仙沼:朝のうちは晴れ
所沢:はれのちくもり
所沢の最高気温 11.5℃ (:)
歩数 17121 歩
活動カロリー 1057 kcal
歩行距離 11.1 km
脂肪燃焼量 48.1 g
エクササイズ量 9.3 Ex
Fit歩行時間 188 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 0.7℃ (07:00)
はれ

手長山&安波山奥の山々も雪化粧
14時ごろから雲が多くなって夕方から雨
気仙沼の最高気温 8.3℃ (13:18)
歩数 15560 歩
活動カロリー 953 kcal
歩行距離 10.1 km
脂肪燃焼量 48.9 g
エクササイズ量 7.8 Ex
Fit歩行時間 137 分
5:40犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1079054065
昼も犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1079054067

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 1.7℃ (05:14)
昼間に気仙沼の最低気温 0.5℃ (12:47)
5:25雪ちらつき?
5:35小雨

気仙沼の最高気温 4.9℃ (10:11)
歩数 7200 歩
活動カロリー 833 kcal
歩行距離 4.6 km
脂肪燃焼量 33.3 g
エクササイズ量 3.6 Ex
Fit歩行時間 46 分
朝暗いうちから犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1077974915

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 7.9℃ (00:07)
朝に小雨
くもり
犬の散歩も小雨
気仙沼の最高気温 13.8℃ (11:56)
歩数 10166 歩
活動カロリー 668 kcal
歩行距離 6.6 km
脂肪燃焼量 36.6 g
エクササイズ量 4.4 Ex
Fit歩行時間 97 分
犬の散歩:大林コース:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1077099949

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.4℃ (06:39)
はれ
午後からくもり
21時ごろから雨降ってたらしい
気仙沼の最高気温 8.8℃ (12:58)
歩数 9174 歩
活動カロリー 475 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 24.5 g
エクササイズ量 5.4 Ex
Fit歩行時間 77 分
市役所に用事:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1076009908

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 2.2℃ (05:19)
気仙沼:はれ
石巻:11時半ごろお天気雨
気仙沼の最高気温 8.5℃ (12:37)
歩数 9296 歩
活動カロリー 769 kcal
歩行距離 6.0 km
脂肪燃焼量 33.9 g
エクササイズ量 4.8 Ex
Fit歩行時間 93 分
犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1074688230

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.4℃ (05:07)
放射冷却
ちょっとだけ朝日
くもり時々はれ(特に9時すぎ)

19時ごろ雨?
気仙沼の最高気温 9.1℃ (14:20)
歩数 10258 歩
活動カロリー 684 kcal
歩行距離 6.6 km
脂肪燃焼量 34.1 g
エクササイズ量 6.1 Ex
Fit歩行時間 78 分
銀行まわり散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1073859999

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.1℃ (06:58)
放射冷却
はれ時々くもり
気仙沼の最高気温 7.9℃ (12:27)
歩数 13809 歩
活動カロリー 940 kcal
歩行距離 8.9 km
脂肪燃焼量 46.4 g
エクササイズ量 6.6 Ex
Fit歩行時間 112 分
犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1073232202

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 5.0℃ (02:17)
はれ

11:30ごろの古川も曇り気味
午後は曇ったり晴れたり
気仙沼の最高気温 8.8℃ (12:27)
歩数 3477 歩
活動カロリー 586 kcal
歩行距離 2.2 km
脂肪燃焼量 21.5 g
エクササイズ量 2.5 Ex
Fit歩行時間 23 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 5.1℃ (05:44)
はれ
昼すぎに風で飛んでくる小雨
雲の流れるはれ--15時ごろまで
16時ごろから雨
気仙沼の最高気温 10.1℃ (12:29)
歩数 13676 歩
活動カロリー 815 kcal
歩行距離 8.8 km
脂肪燃焼量 41.9 g
エクササイズ量 7.1 Ex
Fit歩行時間 108 分
犬の散歩。大林方面:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1072264792

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 2.2℃ (00:04)

12〜13時一時あがる

気仙沼の最高気温 10.0℃ (18:59)
歩数 5827 歩
活動カロリー 489 kcal
歩行距離 3.7 km
脂肪燃焼量 22.7 g
エクササイズ量 3.3 Ex
Fit歩行時間 45 分
画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 2.6℃ (02:42)
くもり
16時ごろから弱雨
17時には雨
気仙沼の最高気温 5.7℃ (11:42)

落合は霙、釘子では雪らしい
歩数 12377 歩
活動カロリー 759 kcal
歩行距離 8.0 km
脂肪燃焼量 38.2 g
エクササイズ量 6.1 Ex
Fit歩行時間 107 分
寒い中の犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1071258603

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 7.1℃ (00:55)
道路は濡れてるけど
くもり
11時前から少し日射し
12:45ごろから雨
くもり強風
気仙沼の最高気温 15.6℃ (12:25)
歩数 10431 歩
活動カロリー 579 kcal
歩行距離 6.7 km
脂肪燃焼量 29.8 g
エクササイズ量 5.6 Ex
Fit歩行時間 48 分
ウインカーリレー交換確認+切手買って請求書投函:
   https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1070710614

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 6.5℃ (06:20)
弱い雨
くもり
13:10ごろから雨本降り
気仙沼の最高気温 8.3℃ (03:30)
歩数 11264 歩
活動カロリー 663 kcal
歩行距離 7.3 km
脂肪燃焼量 35.0 g
エクササイズ量 4.9 Ex
Fit歩行時間 99 分
犬の散歩。大林方面:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1070208305

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 1.8℃ (05:17)
概ねはれ
気仙沼の最高気温 12.3℃ (13:29)
歩数 8741 歩
活動カロリー 495 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 25.5 g
エクササイズ量 4.5 Ex
Fit歩行時間 74 分
犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1069520943

最終更新時間: 2020-09-25 07:11