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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

9時ごろまで雨
昼過ぎも雨音
15時ごろ少し日射し
くもり
気仙沼の最高気温 15.0℃ (15:38)
歩数 14707 歩
活動カロリー 972 kcal
歩行距離 9.5 km
脂肪燃焼量 46.6 g
エクササイズ量 7.1 Ex
Fit歩行時間 140 分
朝の犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/479418603
画像
波多野ゆか散歩&犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/479641467

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

最低気温 8.5℃ (4:51)
はれ
午後くもり
気仙沼の最高気温 23.0℃
歩数 7839 歩
活動カロリー 445 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 21.4 g
エクササイズ量 4.4 Ex
Fit歩行時間 61 分
画像 画像
インクカートリッジ回収箱ついで散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/478873995

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
風が強め
雲の流れる晴れ
16時ごろまで風
15時ごろから雲の方が多い
気仙沼の最高気温 20.3℃ (11:02)
歩数 11855 歩
活動カロリー 663 kcal
歩行距離 7.7 km
脂肪燃焼量 35.8 g
エクササイズ量 5.8 Ex
Fit歩行時間 106 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/478018099

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
米山で霧雨
涌谷石巻くもり
帰り道は極薄日も

寝る頃、風が強くなってきた
気仙沼の最高気温 20.3℃ (22:11)
歩数 7951 歩
活動カロリー 708 kcal
歩行距離 5.1 km
脂肪燃焼量 28.8 g
エクササイズ量 4.9 Ex
Fit歩行時間 65 分
散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/477161455
川に錦鯉が!

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
夕方にかけて雲が多くなった?
気仙沼の最高気温 26.4℃
歩数 7965 歩
活動カロリー 466 kcal
歩行距離 5.1 km
脂肪燃焼量 22.4 g
エクササイズ量 3.3 Ex
Fit歩行時間 85 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/476176223

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
気仙沼の最高気温 23.0℃ (12:01)
歩数 1106 歩
活動カロリー 151 kcal
歩行距離 0.7 km
脂肪燃焼量 5.3 g
エクササイズ量 0.5 Ex
Fit歩行時間 2 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
すぐ曇り
11時ごろから晴れ
気仙沼の最高気温 24.8℃ (11:31)
歩数 16537 歩
活動カロリー 906 kcal
歩行距離 10.7 km
脂肪燃焼量 41.4 g
エクササイズ量 8.9 Ex
Fit歩行時間 137 分
画像 画像
co-barへ https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/474183146
安兵衛へ https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/474183147

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
7時半ごろから日射し
くもりor薄日orぼや晴れ
12時半ごろ晴れ
気仙沼の最高気温 23.4℃ (14:47)
歩数 13014 歩
活動カロリー 772 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 37.6 g
エクササイズ量 6.2 Ex
Fit歩行時間 137 分
犬の散歩:せせらぎ公園対岸を探検 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/472869851

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

8時ごろまで晴れ
くもり(一時的にちょっとだけ小雨)
気仙沼の最高気温 17.3℃ (10:47)
歩数 9550 歩
活動カロリー 593 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 26.5 g
エクササイズ量 4.8 Ex
Fit歩行時間 86 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/471909056
WAONポイント交換の散歩31分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
12時半ごろ日射し
くもり
17:30霧雨、18:10雨
21時半ごろ強めの雨
気仙沼の最高気温 16.6℃ (12:32)
歩数 10073 歩
活動カロリー 645 kcal
歩行距離 6.5 km
脂肪燃焼量 33.7 g
エクササイズ量 4.9 Ex
Fit歩行時間 103 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/471153468
ふぐり(笑) 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼:くもりのち10時すぎからはれ

内陸は9時すぎには晴れてたみたい。気温も29℃超え
気仙沼の最高気温 22.3℃(11:33)
歩数 9032 歩
活動カロリー 867 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 36.2 g
エクササイズ量 6.3 Ex
Fit歩行時間 66 分
米山町の初ちゃん食堂のラーメン、和風すぎ(笑)
ハードオフ一関でPS-2400買った。
駅前便局ヤフオク代金散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/470386191

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
気仙沼の最高気温 19.3℃(11:12)
歩数 10865 歩
活動カロリー 622 kcal
歩行距離 7.0 km
脂肪燃焼量 31.0 g
エクササイズ量 4.3 Ex
Fit歩行時間 101 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/469325815
例の肥溜め脇を通過したけど今日は落ちなかった(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
気仙沼の最高気温 30.0℃(14:08)
歩数 6796 歩
活動カロリー 589 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 22.3 g
エクササイズ量 3.9 Ex
Fit歩行時間 46 分
ビール購入の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/468473283

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
気仙沼の最高気温 29.1℃(14:08)
歩数 12578 歩
活動カロリー 957 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 38.0 g
エクササイズ量 6.3 Ex
Fit歩行時間 99 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/467660801
暑くて休憩ばっかり画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
薄曇り?
11:00ごろには晴れ
気仙沼の最高気温 26.3℃(14:08)
歩数 12142 歩
活動カロリー 622 kcal
歩行距離 7.8 km
脂肪燃焼量 29.5 g
エクササイズ量 6.2 Ex
Fit歩行時間 96 分
イオンへ買物散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/466975738
画像 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり(7:45微妙に霧雨)
時々すこし日射し+一時雨
午後に風
15時ごろから晴れ
気仙沼の最高気温 18.6℃(11:52)
歩数 10744 歩
活動カロリー 665 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 33.9 g
エクササイズ量 5.5 Ex
Fit歩行時間 94 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/466290233

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝から晴れ
夕方にくもりはじめ
気仙沼の最高気温 20.3℃(12:53)
歩数 8111 歩
活動カロリー 458 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 24.2 g
エクササイズ量 4.2 Ex
Fit歩行時間 60 分
チョコレート散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/465591503

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]


10時半ごろ上がり
くもり
15時ごろからちょっと日射し
気仙沼の最高気温 17.8℃(14:40)
歩数 11481 歩
活動カロリー 674 kcal
歩行距離 7.4 km
脂肪燃焼量 37.5 g
エクササイズ量 6.0 Ex
Fit歩行時間 103 分
ハヅ倉庫往復+犬の散歩https://www.runtastic.com/sport-sessions/464738605

もとの板垣工務店とこで首輪が抜けた。。危なかった。。。

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
県北はどこも13時過ぎから雲が出始めたみたい。
気仙沼の最高気温 21.6℃(12:49)
歩数 7430 歩
活動カロリー 780 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 28.0 g
エクササイズ量 4.3 Ex
Fit歩行時間 31 分
ハヅ倉庫のカギ散歩

最終更新時間: 2020-09-25 07:11