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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の鹿島台の最低気温 4.4 ℃ (00:00ごろ)
涌谷:晴れてきた?
鹿島台:東は青空ぎみ西は雪雲?強風
遠刈田温泉:強風くもり
名取:強風くもり?
船岡:強風
鹿島台の最高気温 8.3 ℃ (09:43)
蔵王の最高気温 11.1 ℃ (06:21)
歩数 6585 歩
活動カロリー 746 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 31.3 g
エクササイズ量 5.7 Ex
推定Ex歩行時間 44 分
花いかだ天せいろそば1,480円

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -4.2 ℃ (04:44)
朝の亘理の最低気温 -4.1 ℃ (03:43)
船岡:はれ
名取:はれ。午後は雲も
名取の最高気温 9.0 ℃ (13:07)
歩数 6307 歩
活動カロリー 720 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 31.0 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 32 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の亘理の最低気温 -4.3 ℃ (06:30)
朝の名取の最低気温 -3.2 ℃ (04:22+7:20)
船岡:はれ(たぶんのちくもり)
名取:はれのちくもり
名取の最高気温 6.8 ℃ (12:53)
歩数 5520 歩
活動カロリー 841 kcal
歩行距離 3.9 km
脂肪燃焼量 34.3 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 33 分
天童みやげ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の白石の最低気温 -1.1 ℃ (09:09)
朝の亘理の最低気温 0.9 ℃ (08:58)
船岡:雪ちらつきのち青空の見えるくもり+日射し雪ちら
白石の最高気温 4.9 ℃ (00:19)
歩数 11134 歩
活動カロリー 622 kcal
歩行距離 8.0 km
脂肪燃焼量 29.3 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 93 分
船岡城址公園へ散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -1.0 ℃ (05:46)
朝の亘理の最低気温 2.0 ℃ (06:58)
船岡:薄日
名取:薄日のちくもり(何か降った?)
名取の最高気温 8.8 ℃ (11:44)
歩数 6409 歩
活動カロリー 949 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 39.7 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 33 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -2.3 ℃ (01:22)
朝の亘理の最低気温 -1.7 ℃ (00:56)
船岡:くもりのち8時すぎ日射し
遠刈田温泉あたり:はれ
船岡:はれ+中風のちくもり
蔵王の最高気温 12.7 ℃ (13:21)
亘理の最高気温 13.8 ℃ (15:03)
歩数 5667 歩
活動カロリー 526 kcal
歩行距離 3.6 km
脂肪燃焼量 21.5 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 40 分

Referrer (Inside): [2017-12-10-1]

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -1.6 ℃ (05:32+06:24)
朝の亘理の最低気温 -1.6 ℃ (02:24)
船岡:くもりのちはれ?
名取:はれ雲多いけど+月夜
船岡:月夜
名取の最高気温 8.5 ℃ (12:54)
歩数 5395 歩
活動カロリー 938 kcal
歩行距離 3.5 km
脂肪燃焼量 38.8 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 19 分
焼鳥ならぬ鶏ゴロッと串焼き? 腹ぺこにはあのボリュームは喜ばれると思うがオイの求めてた焼鳥ではない。

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -0.5 ℃ (00:03)
朝の亘理の最低気温 0.2 ℃ (00:23)
船岡:はれ
亘理の最高気温 16.1 ℃ (13:20)
名取の最高気温 16.1 ℃ (11:50)
歩数 5857 歩
活動カロリー 583 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 23.8 g
エクササイズ量 3.6 Ex
推定Ex歩行時間 37 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 3.3 ℃ (02:28)
朝の亘理の最低気温 3.2 ℃ (02:06)
船岡:道路は濡れてる&くもり
名取:小雨や薄日のちくもり
   帰り小雨?
名取の最高気温 7.4 ℃ (09:49)
歩数 6358 歩
活動カロリー 797 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 29.3 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 32 分
疲れたので向かいの[はたはた](柴田不動産グループ)(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 -3.2 ℃ (05:59)
朝の亘理の最低気温 -1.1 ℃ (01:30)
船岡:はれのちくもり
名取:晴天のちくもり
名取の最高気温 10.8 ℃ (13:29)
歩数 6857 歩
活動カロリー 751 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 30.7 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 27 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 3.1 ℃ (00:35)
船岡:はれ
仙台:雪ちらついたり
仙台の最高気温 6.9 ℃ (11:39)
歩数 10107 歩
活動カロリー 722 kcal
歩行距離 6.5 km
脂肪燃焼量 28.9 g
エクササイズ量 5.9 Ex
推定Ex歩行時間 78 分
はたはたのボトル

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 3.9 ℃ (01:33)
船岡:上は青空+低いところは雲で朝日
   はれ?
名取:9時ごろ晴れてきた
名取の最高気温 10.8 ℃ (10:30)
歩数 6248 歩
活動カロリー 992 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 41.2 g
エクササイズ量 4.7 Ex
推定Ex歩行時間 30 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

西川口:
白石:
船岡:
歩数 6571 歩
活動カロリー 635 kcal
歩行距離 4.2 km
脂肪燃焼量 20.4 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 50 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 4.4 ℃ (03:08)
船岡:薄青空。7:50薄晴れ
名取:はれ
名取の最高気温 18.4 ℃ (12:40)
歩数 7014 歩
活動カロリー 952 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 38.5 g
エクササイズ量 3.7 Ex
推定Ex歩行時間 32 分
公園散歩2

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 10.1℃ (05:56+06:28)
船岡:くもり。7時半ごろからボヤ太陽
愛島台:太陽が熱いので半袖に
気仙沼:はれ
米山の最高気温 21.0 ℃ (13:24)
気仙沼の最高気温 19.3 ℃ (11:19)
歩数 13069 歩
活動カロリー 1034 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 46.6 g
エクササイズ量 7.8 Ex
推定Ex歩行時間 70 分
犬の散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の名取の最低気温 5.3℃ (05:19)
船岡:霧+ガス雲の中にボヤ朝日。7時ごろから晴れ
名取:晴天
名取の最高気温 19.0 ℃ (12:41)
歩数 4816 歩
活動カロリー 1017 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 40.9 g
エクササイズ量 2.1 Ex
推定Ex歩行時間 9 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 9.6℃ (01:02)
気仙沼:雨(散歩の時は止んだり。午後にちょっと風)
気仙沼の最高気温 14.5 ℃ (13:26)
歩数 7687 歩
活動カロリー 480 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 22.8 g
エクササイズ量 4.6 Ex
推定Ex歩行時間 51 分
犬の散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 14.3℃ (00:32)
気仙沼:4時ごろから?雨。6時ごろ強め
    20時ごろまで雨?
気仙沼の最高気温 17.5 ℃ (15:49+16:25)
歩数 9034 歩
活動カロリー 462 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 22.3 g
エクササイズ量 4.3 Ex
推定Ex歩行時間 55 分
バリウム散歩+犬の散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 9.5℃ (06:22)
気仙沼:くもり。9時ごろから晴れ
11:50ごろ涌谷はくもり
名取:青空と雲
15:30ごろ利府あたり?小雨
吉岡:くもりのち月夜
鹿島台の最高気温 18.7 ℃ (11:21)
歩数 3926 歩
活動カロリー 668 kcal
歩行距離 2.5 km
脂肪燃焼量 21.0 g
エクササイズ量 3.2 Ex
推定Ex歩行時間 20 分
気仙沼屋に行く途中の月夜

最終更新時間: 2020-09-25 07:11