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天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:0.0℃(05:15)
ぼや晴れからはれ
12時前くもり
微薄日
14時すぎ回復はれ

歩数 13812 歩
エクササイズ量 6.5 Ex
消費カロリー 424.9 kcal
脂肪燃焼量 60.7 g
歩行距離 7.60 km
歩行時間 130 分
平均歩行速度 3.49 km/h
墓参り中の歩き50分くらい
きっぷ買うため気仙沼駅まで散歩59分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:5.2℃(05:59)
くもり
歩数 4791 歩
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 148.4 kcal
脂肪燃焼量 21.2 g
歩行距離 2.63 km
歩行時間 45 分
平均歩行速度 3.47 km/h
Loppiで鹿沼のカフェフェス入場券買う散歩
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今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:5.0℃(03:11)

14:00ごろ松島水族館から帰るころには上がってたかな。
歩数 6418 歩
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 210.2 kcal
脂肪燃焼量 30.0 g
歩行距離 3.52 km
歩行時間 64 分
平均歩行速度 3.27 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:6.0℃(00:09)
ぼや晴れ?春霞?
歩数 7251 歩
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 221.2 kcal
脂肪燃焼量 31.6 g
歩行距離 3.98 km
歩行時間 67 分
平均歩行速度 3.53 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:1.4℃(02:39)
7:10ごろ日射し。東くもり西は青空
小梨すぎから曇り
10時前から晴れ
歩数 3960 歩
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 133.3 kcal
脂肪燃焼量 19.0 g
歩行距離 2.17 km
歩行時間 40 分
平均歩行速度 3.19 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:0.1℃(02:41)
はれ
折壁の踏切あたりからガス?春霞?
一関も気仙沼も15時すぎにはくもり
歩数 4779 歩
エクササイズ量 2.5 Ex
消費カロリー 163.9 kcal
脂肪燃焼量 23.4 g
歩行距離 2.62 km
歩行時間 50 分
平均歩行速度 3.14 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス2.7℃(01:30)

朝は晴れ
くもり9:20日射し
午前中はれ時々陰り
午後はれ
歩数 11511 歩
エクササイズ量 5.4 Ex
消費カロリー 356.0 kcal
脂肪燃焼量 50.8 g
歩行距離 6.33 km
歩行時間 109 分
平均歩行速度 3.47 km/h
館山探検散歩 https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/414450782
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今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス1.7℃(06:08)
気仙沼の朝:はれのち(9時ごろには曇って午後から回復。15時ごろには晴れ?)
一関:晴のち曇のち日射し回復
星空で寒い
歩数 9998 歩
エクササイズ量 4.8 Ex
消費カロリー 314.2 kcal
脂肪燃焼量 44.8 g
歩行距離 5.49 km
歩行時間 96 分
平均歩行速度 3.42 km/h
安兵衛往路https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/414094754
   復路https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/414094757

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス2.0℃(01:21)
気仙沼:晴れのちくもり?
一関:晴れのちくもりのち15時ごろ晴れ
歩数 294 歩
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 213.1 kcal
脂肪燃焼量 30.4 g
歩行距離 3.46 km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.17 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス1.6℃(00:04)
               6:00 マイナス1.1
気仙沼:晴れのち午後は日照0.5ペース
一関:はれ昼ごろボヤ晴れ
歩数 6294 歩
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 213.1 kcal
脂肪燃焼量 30.4 g
歩行距離 3.46 km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.17 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス2.5℃(05:39)
雪ちらつき
10時すぎから晴れ
歩数 10576 歩
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 336.4 kcal
脂肪燃焼量 48.0 g
歩行距離 5.85 km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.40 km/h
犬の散歩&バッケ
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今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:4.9℃(07:00)
一晩中?暴風大雨
9時ごろ上がり
強風
11:45ごろには日射しも
13時+16時は晴れ
17時すぎには雪
歩数 19063 歩
エクササイズ量 9.0 Ex
消費カロリー 585.7 kcal
脂肪燃焼量 83.6 g
歩行距離 10.49 km
歩行時間 179 分
平均歩行速度 3.50 km/h
図書館と松川ヤマダ電機へ2時間6分の旅
co-baまで徒歩42分
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今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:3.8℃(04:45)
霧雨
ラーメンショップ手前から雨
帰りも霧雨
19:30雨
歩数 3959 歩
エクササイズ量 1.9 Ex
消費カロリー 129.0 kcal
脂肪燃焼量 18.4 g
歩行距離 2.17 km
歩行時間 39 分
平均歩行速度 3.31 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:2.9℃(05:38)
終日くもり
歩数 7491 歩
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 234.8 kcal
脂肪燃焼量 33.5 g
歩行距離 4.13 km
歩行時間 72 分
平均歩行速度 3.43 km/h
セブン松川まで散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス2.1℃(05:36)
気仙沼:くもり。はれ時々くもり?
一関:15時ごろから晴れ
歩数 7770 歩
エクササイズ量 3.7 Ex
消費カロリー 246.7 kcal
脂肪燃焼量 35.2 g
歩行距離 4.29 km
歩行時間 75 分
平均歩行速度 3.40 km/h
タレ飲みは延期だけど安兵衛まで散歩
帰ったら安兵衛いとこが飲んでた。パラダイスへ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス2.1℃(03:25)
気仙沼:はれ
一関:はれのち雲のある青空
月夜
歩数 3996 歩
エクササイズ量 2.1 Ex
消費カロリー 136.7 kcal
脂肪燃焼量 19.5 g
歩行距離 2.19 km
歩行時間 42 分
平均歩行速度 3.13 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:2.4℃(05:33)
気仙沼:概ね晴れ
折壁から千厩東は黒い雲も
一関:青空と雲。昼にあられ
帰りは月夜
歩数 5119 歩
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 173.3 kcal
脂肪燃焼量 24.7 g
歩行距離 2.81 km
歩行時間 53 分
平均歩行速度 3.17 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス0.2℃(01:18)
ミゾレか雪で白
気仙沼:雨
一関:雨のち一時はれ
帰りは星空
歩数 4685 歩
エクササイズ量 2.4 Ex
消費カロリー 159.7 kcal
脂肪燃焼量 22.8 g
歩行距離 2.57 km
歩行時間 48 分
平均歩行速度 3.16 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の最低気温:マイナス1.7℃(06:39)
気仙沼:はれのちくもり?
一関:はれ。午後からくもり
帰る頃、霧雨
歩数 4813 歩
エクササイズ量 2.4 Ex
消費カロリー 161.9 kcal
脂肪燃焼量 23.1 g
歩行距離 2.64 km
歩行時間 49 分
平均歩行速度 3.21 km/h

最終更新時間: 2020-09-25 07:11