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天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
風が強くなってきた
昼過ぎくもり始め

12:20にわか雨。犬を避難
はれ?
歩数 6512
エクササイズ量 3.1 Ex
消費カロリー 203.6 kcal
脂肪燃焼量 29.0 g
歩行距離 3.91 km
歩行時間 62 分
平均歩行速度 3.76 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり。10時すぎから雨
歩数 1193
エクササイズ量 0.6 Ex
消費カロリー 40.7 kcal
脂肪燃焼量 5.8 g
歩行距離 0.72 km
歩行時間 12 分
平均歩行速度 3.53 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼:はれ
石巻より南はくもり
歩数 4404
エクササイズ量 2.1 Ex
消費カロリー 139.4 kcal
脂肪燃焼量 19.9 g
歩行距離 2.64 km
歩行時間 42 分
平均歩行速度 3.70 km/h
分町の散歩(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝のうちだけくもり
はれ
歩数 7185
エクササイズ量 3.5 Ex
消費カロリー 232.3 kcal
脂肪燃焼量 33.1 g
歩行距離 4.61 km
歩行時間 70 分
平均歩行速度 3.95 km/h
犬の散歩

1ヶ月ぶりか。ずいぶん風景が変わった気がする。冬か。

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
9:15ごろ一時日差し
くもり
14:30ごろから雨
歩数 2327
エクササイズ量 1.1 Ex
消費カロリー 76.0 kcal
脂肪燃焼量 10.8 g
歩行距離 1.42 km
歩行時間 23 分
平均歩行速度 3.69 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
14時ごろからくもり始め
歩数 10364
エクササイズ量 4.9 Ex
消費カロリー 324.4 kcal
脂肪燃焼量 46.3 g
歩行距離 6.23 km
歩行時間 99 分
平均歩行速度 3.75 km/h
不動の沢経由で安兵衛。ぴんぽんから化粧坂と新鮮館経由で帰宅

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

茶の間18℃ このくらいだと寝てても寒くなく
中風。はれ
歩数 10202
エクササイズ量 5.0 Ex
消費カロリー 330.0 kcal
脂肪燃焼量 47.1 g
歩行距離 6.12 km
歩行時間 101 分
平均歩行速度 3.62 km/h
月夜。歩きで安兵衛

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

昨日より冷え込んでないけど寒く感じる
はれ
北上川より西は濃霧
はれ
古山の大川橋で雨
21:45ごろから本降りの音。たぶん一時的
歩数 3581
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 122.6 kcal
脂肪燃焼量 17.5 g
歩行距離 2.16 km
歩行時間 37 分
平均歩行速度 3.46 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

冷え込み。

千厩 -1.0 ℃
はれ
歩数 2746
エクササイズ量 1.4 Ex
消費カロリー 91.2 kcal
脂肪燃焼量 13.0 g
歩行距離 1.70 km
歩行時間 27 分
平均歩行速度 3.67 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

涌谷はくもり気味
佐沼より北、はれ
歩数 3486
エクササイズ量 1.7 Ex
消費カロリー 115.7 kcal
脂肪燃焼量 16.5 g
歩行距離 2.09 km
歩行時間 35 分
平均歩行速度 3.53 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

中風
気仙沼:はれのちくもり一時パラッと小雨
米山あたりまで黒めの雲
歩数 4063
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 134.1 kcal
脂肪燃焼量 19.1 g
歩行距離 2.43 km
歩行時間 41 分
平均歩行速度 3.55 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり。7時〜8時半ごろは晴れ
晴れ一時くもり
13時半ごろからくもりとガス
夜は雨
歩数 6371
エクササイズ量 3.1 Ex
消費カロリー 202.5 kcal
脂肪燃焼量 28.9 g
歩行距離 3.86 km
歩行時間 61 分
平均歩行速度 3.75 km/h
請求書投函の散歩30分くらい

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝:くもり。出発ごろから微雨
千厩で雨降りだし
終日雨(夕方は一時あがってたが)
歩数 2790
エクササイズ量 1.4 Ex
消費カロリー 94.4 kcal
脂肪燃焼量 13.4 g
歩行距離 1.67 km
歩行時間 28 分
平均歩行速度 3.47 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝:はれ
千厩より西は濃霧
一関:はれ

本当に雨になるのか?
歩数 3112
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 103.3 kcal
脂肪燃焼量 14.7 g
歩行距離 1.86 km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.53 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝:いかにも放射冷却してそうな晴れ

気仙沼から一関まで雲ひとつない
一関:快晴。小春日和を超えてるか
歩数 3050
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 102.9 kcal
脂肪燃焼量 14.7 g
歩行距離 1.83 km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.47 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝:雲ある晴れ?
一関:中風+雲の多いはれ
歩数 6175
エクササイズ量 3.0 Ex
消費カロリー 197.6 kcal
脂肪燃焼量 28.2 g
歩行距離 3.71 km
歩行時間 60 分
平均歩行速度 3.67 km/h
国保支払い散歩(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝:はれからくもり?

R284の天気も変化が激し過ぎ
一関:変わりやすい天気
雨降ったり、日射し出たり、虹だったり、雪っぽい雲だったり
寝る頃に中風
歩数 3225
エクササイズ量 1.6 Ex
消費カロリー 110.4 kcal
脂肪燃焼量 15.7 g
歩行距離 2.01 km
歩行時間 33 分
平均歩行速度 3.57 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

霧、はれ
一関の方が霧が深かったみたい。
くもり一部青空
歩数 4528
エクササイズ量 2.3 Ex
消費カロリー 153.7 kcal
脂肪燃焼量 21.9 g
歩行距離 2.72 km
歩行時間 47 分
平均歩行速度 3.47 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
歩数 1988
エクササイズ量 1.0 Ex
消費カロリー 65.9 kcal
脂肪燃焼量 9.4 g
歩行距離 1.19 km
歩行時間 20 分
平均歩行速度 3.55 km/h

最終更新時間: 2020-09-25 07:11