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天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
歩数 16170
エクササイズ量 7.7 Ex
消費カロリー 507.2 kcal
脂肪燃焼量 72.4 g
歩行距離 9.70 Km
歩行時間 155 分
平均歩行速度 3.74 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝:はれ
小牛田:真夏のはれ
歩数 10330
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 335.8 kcal
脂肪燃焼量 47.9 g
歩行距離 6.19 Km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.60 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

一関の最高気温32.2℃
気仙沼の最高気温25.7℃

気仙沼の朝:くもり。道路は乾ききってない
新月駅あたりから明るく
一関:はれ
歩数 6564
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 220.4 kcal
脂肪燃焼量 31.4 g
歩行距離 3.93 Km
歩行時間 67 分
平均歩行速度 3.49 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
17時ごろから雨ポツリ。18時半ごろから本降り
歩数 8726
エクササイズ量 4.2 Ex
消費カロリー 273.9 kcal
脂肪燃焼量 39.1 g
歩行距離 5.31 Km
歩行時間 82 分
平均歩行速度 3.85 km/h
犬の散歩69分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
日中はれ
くもり
歩数 1460
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 51.7 kcal
脂肪燃焼量 7.3 g
歩行距離 0.87 Km
歩行時間 15 分
平均歩行速度 3.32 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
歩数 3296
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 103.2 kcal
脂肪燃焼量 14.7 g
歩行距離 1.97 Km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.74 km/h
ネットプリント8:30散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]


14時ごろから風が強くなってきた。
歩数 8224
エクササイズ量 3.9 Ex
消費カロリー 257.6 kcal
脂肪燃焼量 36.8 g
歩行距離 4.93 Km
歩行時間 78 分
平均歩行速度 3.76 km/h
朝ネットプリント散歩
夕方ワイン買い出し

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

夜中の12時ごろに1時間で14.5mmの降水量
雨7時ごろちょっと強く
一時止んだり
歩数 3450
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 119.6 kcal
脂肪燃焼量 17.0 g
歩行距離 2.07 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.40 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
13時ごろから小雨
歩数 8263
エクササイズ量 4.1 Ex
消費カロリー 268.1 kcal
脂肪燃焼量 38.3 g
歩行距離 4.96 Km
歩行時間 82 分
平均歩行速度 3.62 km/h
苔さがし散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり。昨日より涼しい
16:10ごろから雨
歩数 3554
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 122.2 kcal
脂肪燃焼量 17.4 g
歩行距離 2.13 Km
歩行時間 37 分
平均歩行速度 3.41 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり。8時ごろからほんのちょっと雨
蒸し暑い
16時ごろから本降り
歩数 9871
エクササイズ量 4.9 Ex
消費カロリー 319.3 kcal
脂肪燃焼量 45.6 g
歩行距離 5.92 Km
歩行時間 97 分
平均歩行速度 3.63 km/h
南町紫市場と復興屋台村あたりを散歩。花久にコケ関係がないものかと。

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝日の下はガス
はれ

梅雨が明けたかのような
歩数 10923
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 336.9 kcal
脂肪燃焼量 48.1 g
歩行距離 6.56 Km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.81 km/h
仙台を散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもりのち薄日
午後は晴れ時々くもり
歩数 9089
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 283.0 kcal
脂肪燃焼量 40.4 g
歩行距離 5.45 Km
歩行時間 86 分
平均歩行速度 3.77 km/h
夕飯BANBAN

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり
14時過ぎから本降り
BANBANから帰る時、雨は上がってた。
歩数 7543
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 234.7 kcal
脂肪燃焼量 33.5 g
歩行距離 4.52 Km
歩行時間 72 分
平均歩行速度 3.76 km/h
クリーニング屋+BANBANまで

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
五葉山、午後は一時的に雲が出てきて少しだけにわか雨
はれ
歩数 18386
エクササイズ量 9.6 Ex
消費カロリー 626.0 kcal
脂肪燃焼量 89.4 g
歩行距離 11.03 Km
歩行時間 192 分
平均歩行速度 3.44 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

小雨のち雨
台風接近してるけどまだまだ
歩数 7605
エクササイズ量 3.7 Ex
消費カロリー 242.5 kcal
脂肪燃焼量 34.6 g
歩行距離 4.56 Km
歩行時間 74 分
平均歩行速度 3.67 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝のうち:くもり
23時すぎから? 雨
歩数 3393
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 120.4 kcal
脂肪燃焼量 17.2 g
歩行距離 2.03 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.30 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝のうち:ガス、くもり
真夏のような日射し
歩数 4389
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 146.9 kcal
脂肪燃焼量 20.9 g
歩行距離 2.63 Km
歩行時間 45 分
平均歩行速度 3.50 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]


歩数 1353
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 48.4 kcal
脂肪燃焼量 6.9 g
歩行距離 0.81 Km
歩行時間 14 分
平均歩行速度 3.27 km/h

最終更新時間: 2020-09-25 07:11