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天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

お天気雨みたいな--9:30ごろ?
はれ時々くもり
歩数 4823
エクササイズ量 2.5 Ex
消費カロリー 163.3 kcal
脂肪燃焼量 23.3 g
歩行距離 2.89 km
歩行時間 50 分
平均歩行速度 3.46 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ時々くもり
歩数 4774
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 172.7 kcal
脂肪燃焼量 24.6 g
歩行距離 2.86 km
歩行時間 53 分
平均歩行速度 3.24 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温7℃ぐらい
くもり。10時すぎから雨
12時ごろから激しく寝るまで降ってた

たぶんミゾレにはならなかった
歩数 641
エクササイズ量 0.3 Ex
消費カロリー 22.7 kcal
脂肪燃焼量 3.2 g
歩行距離 0.38 km
歩行時間 6 分
平均歩行速度 3.30 km/h
> 杉幸に行く時は置き忘れ?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

今朝の室温2℃ぐらい?
はれ
歩数 10703
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 337.2 kcal
脂肪燃焼量 48.1 g
歩行距離 6.42 km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.72 km/h
やっぱ骨盤付近痛い

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

概ねはれ
歩数 1345
エクササイズ量 0.6 Ex
消費カロリー 45.4 kcal
脂肪燃焼量 6.4 g
歩行距離 0.80 km
歩行時間 13 分
平均歩行速度 3.46 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼:大体はれ
歌津あたりから雪(志津川から柳津は激しめ)
歩数 6595
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 231.0 kcal
脂肪燃焼量 30.4 g
歩行距離 3.95 km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.62 km/h
画像
不動の沢駅。線路途切れ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の最低気温-7.0
くもり。昼ごろだけ晴れ
歩数 1412
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 51.6 kcal
脂肪燃焼量 7.3 g
歩行距離 0.84 km
歩行時間 15 分
平均歩行速度 3.21 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

だいたい晴れ
歩数 3086
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 101.8 kcal
脂肪燃焼量 14.5 g
歩行距離 1.85 km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.54 km/h
大貫でネズミ捕りやってたな。パトカー5台以上いたか?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

10時ごろまでミゾレ
くもり一時はれ?
画像
歩数 8560
エクササイズ量 4.0 Ex
消費カロリー 261.9 kcal
脂肪燃焼量 37.4 g
歩行距離 5.13 km
歩行時間 80 分
平均歩行速度 3.83 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ(午前中)のちくもり
残ってる昨日の雪 画像
歩数 5457
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 173.6 kcal
脂肪燃焼量 24.8 g
歩行距離 3.27 km
歩行時間 53 分
平均歩行速度 3.68 km/h
あきのり犬の散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

概ね晴れ
岩出山あたり一時くもりの場所があったが。
歩数 10485
エクササイズ量 5.2 Ex
消費カロリー 341.0 kcal
脂肪燃焼量 48.7 g
歩行距離 6.29 km
歩行時間 104 分
平均歩行速度 3.60 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ一時くもり

山形は冷たい雨
歩数 6754
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 214.7 kcal
脂肪燃焼量 30.6 g
歩行距離 4.05 km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.68 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
歩数 1847
エクササイズ量 0.9 Ex
消費カロリー 61.2 kcal
脂肪燃焼量 8.7 g
歩行距離 1.11 km
歩行時間 18 分
平均歩行速度 3.57 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

くもり?

歩数 3066
エクササイズ量 1.6 Ex
消費カロリー 105.1 kcal
脂肪燃焼量 15.0 g
歩行距離 1.84 km
歩行時間 32 分
平均歩行速度 3.42 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ
歩数 5810
エクササイズ量 2.8 Ex
消費カロリー 186.3 kcal
脂肪燃焼量 26.6 g
歩行距離 3.48 km
歩行時間 57 分
平均歩行速度 3.65 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

さいたま+仙台:はれ
歩数 10662
エクササイズ量 5.4 Ex
消費カロリー 355.4 kcal
脂肪燃焼量 50.7 g
歩行距離 6.39 km
歩行時間 109 分
平均歩行速度 3.52 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

さいたま:くもりのち雨
歩数 5173
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 174.1 kcal
脂肪燃焼量 24.8 g
歩行距離 3.10 km
歩行時間 53 分
平均歩行速度 3.48 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

朝7時ごろから雨。気仙沼は14時には上がった。
林林館あたりでポツリポツリ
歩数 1655
エクササイズ量 0.8 Ex
消費カロリー 57.1 kcal
脂肪燃焼量 8.1 g
歩行距離 0.99 km
歩行時間 17 分
平均歩行速度 3.41 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

はれ。放射冷却

日陰は寒いくらい
歩数 7136
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 235.9 kcal
脂肪燃焼量 33.7 g
歩行距離 4.28 km
歩行時間 72 分
平均歩行速度 3.54 km/h

最終更新時間: 2020-09-25 07:11