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天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

となりの猫さしん+今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.6 ℃ (05:46)
気仙沼:くもり+8時ごろ切れ間うすび+微々のち太陽
    切れ間うすびor微太陽?(昼前後うすび)
気仙沼の日中の最高気温 20.7 ℃ (12:57)
歩数 12013 歩
活動カロリー 559 kcal
歩行距離 8.6 km
脂肪燃焼量 27.6 g
エクササイズ量 5.7 Ex
推定Ex歩行時間 92 分
ふれあい農園草むしり散歩+まっこ散歩
歩数 12067 歩
階段歩数 750 歩
脂肪燃焼量 39.1 g
活動カロリー 769 kcal
総消費カロリー 2788 kcal
となりの猫フック朝だけこの西向き窓にいるらしい。。

直播き白菜さしん+今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 21.1 ℃ (06:31)
気仙沼:2時ごろ雷雨
    くもり一時切れ間朝日
    7:08日射し
    10:30ごろにはすっかりくもり
    午後は薄日が出たり陰ったり? 0.2ずーっと
    17時ごろから雷+ポツポツ雨のち雨+19時前後激しく?
    22:30ごろ激しく雨
気仙沼の日中の最高気温 27.6 ℃ (12:14)
歩数 16145 歩
活動カロリー 786 kcal
歩行距離 11.6 km
脂肪燃焼量 39.6 g
エクササイズ量 7.3 Ex
推定Ex歩行時間 81 分
まっこ散歩
歩数 16280 歩
脂肪燃焼量 38.2 g
総消費カロリー 2318 kcal
直播きした白菜(防虫ネット越し)

先週のでん吉さしん+今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 15.6 ℃ (00:39)
気仙沼:午前中は雨+午後ほぼくもり(15時ごろ一瞬薄日)
    雨17:15ごろ--24時ごろ
気仙沼の日中の最高気温 20.4 ℃ (14:52)
歩数 9624 歩
活動カロリー 506 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 24.7 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 67 分
まっこ散歩55分ぐらい
先週のでん吉

ハイビスカス+今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.3 ℃ (04:47)
気仙沼:14時すぎからはれ
気仙沼の日中の最高気温 25.4 ℃
歩数 10096 歩
活動カロリー 587 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 26.6 g
エクササイズ量 5.5 Ex
推定Ex歩行時間 68 分
ローソン経由でん吉昼飲み散歩
涌谷からきたハイビスカス

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 19.3 ℃ (01:00)
船岡:はれ
愛島台:はれのちくもり
愛子:時々青空?
名取の日中の最高気温 27.1 ℃ (16:19)
仙台の日中の最高気温 28.8 ℃ (09:15)
船岡の日中の最高気温 28.5 ℃ (10:07)
歩数 12235 歩
活動カロリー 1041 kcal
歩行距離 8.8 km
脂肪燃焼量 49.2 g
エクササイズ量 7.6 Ex
推定Ex歩行時間 60 分
公園散歩3

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 15.0 ℃ (04:20)
船岡:霧とぼや太陽のち薄曇はれ
愛島台:時々薄日のち11時ごろからはれ
船岡:はれ
名取の日中の最高気温 20.8 ℃ (14:48)
亘理の日中の最高気温 22.3 ℃ (16:27)
歩数 8212 歩
活動カロリー 672 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 29.7 g
エクササイズ量 6.9 Ex
推定Ex歩行時間 54 分
イオン買い出し+葛の根掘り

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 7.4 ℃ (05:42)
船岡:雨
愛島台:雨のち一時やみ+のち霧雨
船岡:一時的に止んでる?のち雨?
名取の日中の最高気温 9.7 ℃ (15:11)
亘理の日中の最高気温 9.5 ℃ (16:52)
歩数 5878 歩
活動カロリー 745 kcal
歩行距離 4.2 km
脂肪燃焼量 32.8 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 30 分
公園散歩2
昨日から部屋の目の前の廊下に置かれている雨漏り対策。。

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 17.8 ℃ (06:41)
船岡:はれ(ボヤはれ気味)
愛島台:はれ
船岡:19時には曇ってる
名取の日中の最高気温 23.8 ℃ (11:24)
亘理の日中の最高気温 20.7 ℃ (15:00)
亘理の最高気温 21.3 ℃ (00:10)
歩数 7989 歩
活動カロリー 589 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 23.8 g
エクササイズ量 3.9 Ex
推定Ex歩行時間 51 分
公園散歩3

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 6.0 ℃ (03:38)
船岡:弱め朝日のちくもり薄太陽
愛島台:微薄日orボヤはれ
船岡:(星と月)夜
名取の日中の最高気温 22.0 ℃ (14:59)
亘理の日中の最高気温 21.6 ℃ (14:16)
歩数 11375 歩
活動カロリー 914 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 38.8 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 44 分
公園散歩3(今年は休み返上で仕事らしい。1ヶ月後には暇になってると思うけど(苦笑))

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 7.8 ℃ (05:07)
船岡:帯状切れ間ありくもり+5:25ごろ切れ間から朝日一時的+西は青空多め
愛島台:橋げたヒューヒュー風+まあはれ
船岡:あやしい雲あるけどはれ
名取の日中の最高気温 13.7 ℃ (08:28)
亘理の日中の最高気温 12.4 ℃ (08:48)
歩数 13061 歩
活動カロリー 945 kcal
歩行距離 9.4 km
脂肪燃焼量 40.6 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 55 分
橋げたヒューヒュー風な公園散歩3(階段側回りだけ+葛刈り)
日曜日に献血ルームでもらったクリアファイルと買い物のあと(笑) 

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 5.4 ℃ (04:58+05:35)
船岡:くもり+6時すぎ微々太陽+西は青空
   6:50ごろボヤはれのちはれ
愛島台:はれ
仙台:はれ
船岡:はれ
仙台の日中の最高気温 14.8 ℃ (12:33)
亘理の日中の最高気温 12.8 ℃ (09:58)
歩数 13338 歩
活動カロリー 851 kcal
歩行距離 9.6 km
脂肪燃焼量 39.3 g
エクササイズ量 8.7 Ex
推定Ex歩行時間 108 分
日曜日でも公園散歩3+さしんとイオン買い物

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 2.7 ℃ (03:20)
気仙沼:低いとこだけ(朝日)明るい朝のちくもり
黒岩山頂:寒い北風強風くもり寒い
五葉温泉付近:ボヤはれ
気仙沼:午後からはれてたみたい
気仙沼の日中の最高気温 15.2 ℃ (14:51)
住田の日中の最高気温 14.6 ℃ (13:47)
歩数 24875 歩
活動カロリー 1041 kcal
歩行距離 17.9 km
脂肪燃焼量 57.7 g
エクササイズ量 13.1 Ex
推定Ex歩行時間 149 分
大沢コース黒岩から日枝神社を縦走(泣)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 -1.0 ℃ (06:00+06:09)
気仙沼:はれ。雪ちらつき。8:30くもり
    くもり。13時すぎポツポツ雨。くもり
    22時すぎ雨音
気仙沼の日中の最高気温 7.9 ℃ (15:12)
歩数 8006 歩
活動カロリー 544 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 25.4 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 62 分
まっこ散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

山形市の朝の最低気温 -0.3 ℃
山形蔵王:くもりのち雨
山形市の日中の最高気温 5.1 ℃
歩数 7973 歩
活動カロリー 708 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 27.9 g
エクササイズ量 4.2 Ex
推定Ex歩行時間 54 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 0.7 ℃ (02:42+05:29+07:09)
船岡:くもり
愛島台:くもり
船岡:小雨
仙台の日中の最高気温 7.8 ℃ (11:59)
名取の日中の最高気温 7.3 ℃ (12:58)
亘理の日中の最高気温 7.3 ℃ (12:45)
歩数 7608 歩
活動カロリー 911 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 41.0 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 39 分
公園散歩2.6(黒い犬とおじさん)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 2.6 ℃ (06:39)
気仙沼:朝方まで雨? 南東から青空&朝日7:00すぎ
三陸道:志津川くもり+米谷あたり?濃霧
仙台:雲と青空+ポツリ雨
三陸道:志津川あたり雪ちらつき
気仙沼:まあはれ+強風
仙台の日中の最高気温 14.8 ℃ (10:49)
気仙沼の日中の最高気温 12.2 ℃ (10:25)
歩数 10667 歩
活動カロリー 837 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 33.7 g
エクササイズ量 7.0 Ex
推定Ex歩行時間 92 分
市役所前まで往復

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 0.3 ℃ (06:16)
気仙沼:晴天
気仙沼の日中の最高気温 8.0 ℃ (12:51)
歩数 10172 歩
活動カロリー 602 kcal
歩行距離 7.3 km
脂肪燃焼量 28.5 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 77 分
便局散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 5.6 ℃ (06:00+06:12)
船岡:6時すぎ月没+はれ
愛島台:晴天
船岡:細かい雨粒?ポツリ?
名取の日中の最高気温 16.4 ℃ (13:12)
亘理の日中の最高気温 16.3 ℃ (12:13)
歩数 6027 歩
活動カロリー 811 kcal
歩行距離 4.3 km
脂肪燃焼量 36.1 g
エクササイズ量 4.2 Ex
推定Ex歩行時間 39 分
公園散歩3早足

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

亘理の朝の最低気温 14.1 ℃ (05:09)
船岡:雲多いけどはれ
三陸道:ボヤはれ陰り
気仙沼:北は青空
林林館:薄日
三陸道:切れ間薄日
船岡:15時ごろくもり。16時ごろ再び青空
気仙沼の日中の最高気温 18.7 ℃ (14:01)
石巻の日中の最高気温 20.0 ℃ (11:27)
亘理の日中の最高気温 20.2 ℃ (14:58)
歩数 9865 歩
活動カロリー 918 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 43.0 g
エクササイズ量 8.4 Ex
推定Ex歩行時間 71 分
館山ハイキングコース散歩+気仙沼で期日前投票

最終更新時間: 2020-09-25 07:11